Bodystyling mit Brasil

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DVD Bodystyling mit Brasil Die DVD enthält ein50 minütiges, gesundheitsorientiertes... mehr

Produktinformationen "Bodystyling mit Brasil"

DVD Bodystyling mit Brasil

Die DVD enthält ein50 minütiges, gesundheitsorientiertes Figurtraining, das von Gabi Fastner präsentiert wird.

Inhalt der DVD:

  • Einleitung und Handhabung der Brasil® (5 Min.)
  • Gesamtprogramm (50 Min.)
  • Kurzprogramme:
  • Cardio Brasil® (10 Min.)
  • Kräftigung (15 Min.)
  • Balance & Kraft (15 Min.)
  • Entspannung(10 Min.)
  • Bonus: Bürogymnastik (5 Min.)

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