CD Autogene Tiefenentspannung

Das Autogene Training ist in der Kombination mit einer Phantasiereise eine altbewährte Methode für die Tiefenentspannung, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von Imgaination und körperlicher Entspannungführt zu einem wohltuenden, tiefen und erholsamen Entspannungsprozess, durch den Geist, Körper und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit gefördert wird. Eine regelmäßige Entspannung fördert nicht nur die Gesundheit,sondern ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer gesamten Privat- und Berufswelt.

Details

• ISBN: 978-3-89321-535-5
• 40 Min.