DVD Perfect Shape Jumper

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DVD für das Training mit dem TOGU Jumper. Muskeltraining war gestern. Functional Training... mehr

Produktinformationen "DVD Perfect Shape Jumper"

DVD für das Training mit dem TOGU Jumper.

Muskeltraining war gestern. Functional Training ist heute! Ganzheitliche Bewegungen trainieren, dadurch ganze Muskelketten erreichen, beanspruchen, kräftigen und so bis in die Tiefe einen schönen, harmonischen und gesunden Körper schaffen.
Übungen, die einfach aussehen, aber sowohl dem Körper als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Schnelle, sichtbare Resultate erzielen - warum öfter und länger trainieren als notwendig?

Details DVD Perfect Shape Jumper

Die DVD enthält abwechslungsreiche und sehr effektive Übungen mit dem Jumper. Diese DVD ist so konzipiert, dass sie je nach Zeit oder Vorliebe entweder alle Übungen durchführen oder gezielt einzelne Trainingsblöcke auswählen können Jeder Teil der DVD ist individuell anwählbar.

Aus dem Inhalt:

  • Einleitung
  • Ritual
  • Warm up
  • Cardio 01 - 07
  • Kraft
  • Kraft/Bauch
  • Kraft/Rücken
  • Kraft/Beine und Po
  • Kraft /Core
  • Stretching


DVD mit ca. 60 Min. Spielzeit

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