Faszientraining - Trainiere dein Netz aus Bindegewebe

Faszien gelten mittlerweile als mitentscheidend für die Fitness und werden auch unter leistungslimitierenden Faktoren diskutiert. Das faserige Netz aus kollagenem Bindegewebe, das sowohl fest als auch elastisch ist, umhüllt die Muskeln, gibt ihnen Schutz und Form. Sind die Faszien verklebt, sprich ihre Struktur nicht geradlinig ausgerichtet, verursachen sie Schmerzen. Mit verschiedenen Rollen und Bällen wie die Actiroll, die Blackroll-Produkte, Gymstick oder softX-Faszienrollen wird versucht, die Struktur wieder auszurichten, um so Verspannungen zu lösen, die Leistung des Athleten zu steigern und teilweise wird auch die Prophylaxe von Verletzungen diskutiert. Details zu den Faszien findet ihr am Ende der Seite.

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Blackroll Classic-Set 4-teilig Blackroll Classic-Set 4-teilig
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ARTZT vitality Blackroll Blackbox Set ARTZT vitality Blackroll Blackbox Set
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Pedalo® Faszien-Trigger-Board Pedalo® Faszien-Trigger-Board
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softX&reg, Faszienrolle 50 softX Faszienrolle 50
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softX&reg, Faszienrolle 95 softX Faszienrolle 95
Die Behandlung von lokalen Schmerzpunkten, auch Triggerpunkte genannt, funktioniert mit der softX® Faszien-Rolle 95 dank des passenden Durchmessers und des ausgewogenen Härtegrades besonders gut. Gleichzeitig kann die softX®...
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softX® Faszien-Set Pro softX Faszien-Set Pro
Mit 2 Faszienrollen und 2 Faszienkugeln bietet das softX® Faszien-Set Pro alles für Triggerpunktbehandlung und Selbstmassage. Dieses Set eignet sich zur Anwendung an der Schulter, im Nack- und Rückenbereich sowie den unteren...
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softX&reg, Faszien-Set softX Faszien-Set
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softX&reg, Faszien-Set Rolle softX Faszien-Set Rolle
Wer die stark beanspruchten Körperpartien der Plantar-Faszie, die Schien- und den Wadenbeins faszial behandeln möchte, findet mit unserem softX® Faszien-Set Rolle ein multifunktional einsetzbares Set mit zwei unterschiedlich langen...
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softX Faszien-Set Fit Faszienset mit Matte softX Faszien-Set Fit 3-teilig
Das Faszien-Set Fit beinhaltet neben zwei unterschiedlich starken Faszienrollen eine optisch ansprechende und qualitativ hochwertige Gymnastikmatte aus dem Hause Airex. Lieferumfang softX Faszien-Set Fit 1 Stück softX® Faszien-Rolle 145...
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softX® Faszien-Set Pro mit Matte softX Faszien-Set Sport 7-teilig
Faszien-Set Sport bestehend aus softX Faszien-Kugeln, Faszien-Rollen und Gymnastikmatte Airex Fitline. Faszientraining ist beliebter denn je. Dabei muss es nicht immer die harte Hartschaumrolle sein. Als weitaus angenehmer werden die...
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Blackroll Standard Vereinspackung 10er-Set Artzt vitality Blackroll Standard Vereins-Set
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Artzt vitality Blackroll Duo-Ball Vereins-Set Artzt vitality Blackroll Duo-Ball Vereins-Set
Der Blackroll Duo-Ball ist eine Faszienrolle der besonderen Art. Die spezielle Form verbindet die Trainingsmöglichkeiten klassischer Faszienrollen mit denen von Massagebällen . Beim Duo-Ball erzeugen zwei miteinander verbundene...
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Artzt Vitality Blackroll Ball Vereins-Set Artzt Vitality Blackroll Ball Vereins-Set
10er-Pack Blackroll Kugel mit Durchmesser 8cm (M) oder 12cm (L)
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Blackroll Groove Pro grau Blackroll Groove Pro
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TOGU Blackroll Standard Faszienrolle Togu Blackroll Standard
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Actiroll Rollen-Set 2-teilig Actiroll Rollen-Set 2-teilig
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Slomka, Gunda (2015). Faszien kompakt. 272 Seiten, mit 396 Fotos, 29 Abbildungen und 3 Tabellen . 180/113/20 mm . ISBN: 978-3-89899-995-3. In diesem Buch von Gunda Slomka wird das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erklärt....
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Massage, Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewichtstraining oder Stabilisation mit dem 45 cm oder 90 cm langen Gymstick Core Roller. Das Faszienrollen hat eine Ähnlichkeit mit dem Ausrollen eines Teigs beim Pizzabacken. Allerdings wird...
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Die Multiroll ist eine luftgefüllte Pilatesrolle für das funktionelle Training, für Lagerungen in der Physiotherapie, für Pilatestraining. Die TOGU Multiroll kann auch in der Aquafitness eingesetzt werden. Die luftmenge lässt sich bei...
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Gerd Gradwohl Faszien verstehen ISBN 978-3-943793-57-4 Faszien verstehen
Wer kennt sie nicht: Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Tennisarm. Doch was ist die Ursache. Ist es muskulär, ist es nervlich bedingt oder sind es die Faszien, die für die Probleme verantwortlich sind. Seit einigen Jahren rücken die...
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Faszientool für Therapeuten zur Entlastung der Therapeutenhand beim Faszientraining. Physiotherapeuten benötigen mit der Zeit oft selbst eine Behandlung, da Schmerzen und Arthrose aufgrund der intensiven Behandlungen in den...
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Faszienrolle in der Größe 30 x 15 cm mit Leder-Oberfläche im Vintage-Look. Die Vintage Faszienrolle ist die erste Faszienrolle mit Rindsleder-Oberfläche. Im Inneren der Lederhülle ist ein Artzt vitality Massageroller aus EEP enthalten,...
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Darauf haben Therapeuten gewartet: Ein Faszientool zur Entlastung der Hand! An Tagen mt vielen intensiven Behandlungen leiden Physiotherapeuten oft selbst unter Schmerzen. Vor allem Finger- und Handgelenke werden bei Massagen stark...
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Faszienroller für eine tiefenwirksame, entspannende Massage mit dem Blackroll Faszienstab. Good vibrations! Die sind mit dem Blackroll® Releazer auf jeden Fall garantiert, denn die hochwertige Massagerolle verfügt über eine einzigartige...
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Togu Bodybone XL Togu Bodybone XL
Ein Knochen für die Knochen! Der Togu Bodybone XL lässt sich vielseitig in Sport, Fitness und Therapie nutzen. Das luftgefüllte Tool kann wie eine Faszienrolle eingesetzt werden. Durch die besondere Doppelform eignet es sich vor allem...
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Faszientraining Faszienrolle Holz Artzt vitality FaszienHolz
Ganz neu ist das Thema Faszienrollen sicherlich nicht mehr, aber eine Faszienrolle aus Holz, das ist etwas Besonderes. Hier werden Nachhaltigkeit und Gesundheit kombiniert, zumal das verwendete Buchenholz aus heimischer Forstwirtschaft...
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Faszien-Set Holz - Komplett-Set Faszien-Set Holz - Komplett-Set
Faszien Komplett-Set aus Holz mit Faszienrolle Mini, Faszienrolle, Duoball und Faszienball. Behält die Eigenwärme. Nachhaltig in Deutschland hergestellt. Für alle, die ein vollständiges Set für ihr Faszientraining suchen, finden bei...
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Das Pedalo® Trigger-Massage-Set besteht aus zwei Massagerollen und einer 8cm großen Triggerkugel. Mit dem Trigger-Massage-Set von Pedalo werden verklebte und verspannte Muskelstrukturen und Bindegewebe a, Füßen, Beinen, Armen und Händen...
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ARTZT vitality Fazer ARTZT vitality Fazer
Instrumentengestütze Faszien-Therapie mit dem ARTZT vitality ® Fazer aus hochwertigem rostfreiem medizinischem Edelstahl. Der Fazer gilt als der Klassiker der instrumentengestützten Faszien-Therapie Insgesamt vier unterschiedliche Artzt...
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Artzt vitality Hula Hoop Fitnessreifen ARTZT vitality Fitnessreifen 1,2 kg
Kinderspielplatz war gestern, heute ist der Hula Hoop-Reifen ein beliebtes Fitness-Tool. Und das kommt nicht von ungefähr: Wer den Reifen regelmäßig um die Hüfte kreisen lässt, kann nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen, sondern...
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ARTZT vitality Blackroll Standard 45 ARTZT vitality Blackroll Standard 45
Die 45cm lange ARTZT vitality BLACKROLL 45 ermöglicht eine Lösung der muskulären Bindegewebshülle und eine einfache Selbstmassage. Die Blackroll 45 löst Restriktionen, löst Verhärtungen, verbessert die Beweglichkeit des Bindegewebes und...
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Blackroll Standard Faszienrolle Artzt vitality ARTZT vitality Blackroll Standard
Mit der Artzt vitality Blackroll Faszienrolle kannst du eine effektive Selbstmassage zur Beschleunigung der Regeneration durchführen. Die Blackroll wird hergestellt von Blackroll und ist mit dem Label von ARTZT vitality versehen....
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ARTZT vitality Blackroll Med ARTZT vitality Blackroll Med
Die ARTZT vitality Blackroll Med ist um 30% weicher als die Blackroll Standard . Diese reduzierte Härte ermöglicht eine weichere myofasziale Selbstbehandlung, etwa für Personen mit geringerem Körpergewicht, für den schonenden Einsatz im...
28,50 € *
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