Aqua-Fitness Widerstandsbänder

Aqua-Fitness – das sind ganzheitliche Fitnessübungen im Wasser, die Kraft und Ausdauer verbessern. Die sportliche Bewegung im warmen Nass macht nicht nur viel Spaß, sondern bringt gleich mehrere Vorteile mit sich. Zum einen wirkt der Auftrieb des Körpers im Wasser der Schwerkraft entgegen. Dadurch werden Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule mobilisiert und gleichzeitig entlastet. Das ist vor allem für therapeutische Maßnahmen förderlich, um den Körper nicht zu überlasten. Aber auch gesunde Menschen können von dem gelenkschonenden Fitnesstraining durchaus profitieren. >>mehr erfahren

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