Der Natursport Nordic Walking ist eine Weiterentwicklung des gelenkschonenden Walking. Heutzutage ist Nordic Walking aus dem gesundheitsorientierten Sporttreiben nicht mehr weg zu denken. Mit den Nordic Walking Stöcken zügig Gehen fördert den Kreislauf, steigert den Energieumsatz und ist dabei auch noch vergleichsweise schonend. >>mehr erfahren
Nordic Walking Stöcke Topseller
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Nordic-Walking-Stock Leki Flash Carbon Mit dem Flash Carbon von Leki ist es einfach, den passenden Nordic-Walking-Stock zu finden, denn er bringt alles mit, was man für unbeschwertes Laufvergnügen braucht! Zum Beispiel jede Menge Carbon . Carbon ist ein Verbundmaterial, bei...
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Slashpipe Single Gerade einmal 1,0kg bringt die Slashpipe Single auf die Waage, doch gerade deshalb lässt sich mit der paarweise einsetzbaren Slashpipe Single die Schultermuskulatur, aber auch die Muskulatur vom Schulterblatt bis zum Handgelenk, gezielt...
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Leki Response Nordic Walking Stöcke Der Leki Response ist der Klassiker unter den Nordic-Walking-Stöcken und das hat einen Grund: er bietet eine tolle Ausstattung zu einem unschlagbar fairen Preis . Der Schaft der Stöcke besteht aus hochfestem Aluminium. Das macht sie...
ab 39,90 € * 49,90 € *
XCO-Trainer Alu Premium-Set Das XCO ® Alu-Premium-Set in der Spezialausführung für Walking und Running besteht aus 1 Paar XCO ® -Trainer Alu Premium und den zum Walking und Running dazugehörigen Handschlaufen, die einen besseren Halt ermöglichen. Die handlichen XCO...
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XCO Shape Premium-Set Tolles XCO-Trainingsset für zu Hause und für das Training in der freien Natur. Mit dem XCO Trainingsset Premium lässt sich die Ausdauer und die Koordination bei jedem Wetter trainieren. ist es sonnig und war, dann nichts wie raus in die...
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Leki Smart Carat Nordic Walking Nordic-Walking ist nach wie vor angesagt. Zahlreichen Menschen unterschiedlichen Alters findet man in Wäldern, auf Feldern, auf der grünen Wiese oder auf Wanderwegen. Auch in den Mittelgebirgen und in den Alpen finden sich Walker mit...
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Leki Nordic Walking Silent Spike Pad Wenn Sie genervt vom Klappergeräusch ihrer Leki-Stöcke nach Asphalt-Pads schauen, die den Geräuschpegel hemmen, dann sind Sie bei den Silent Spike Pads genau richtig. Die vulkanisierten Silent Spike Pads für die Nordic-Walking-Stöcke...
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Trimpact 2er Set Kleinhantel für das Lauf- und Walkingtraining. Die mit einer speziellen Gewichtsfüllung versehenen, ergonomisch geformten Kleinhanteln intensivieren den Armeinsatz beim Walking und Lauftraining. Dadurch wird das training intensiver und...
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Senso Walking Trainer Die SENSO Walking Trainer sind ein Multitool für Walking, Running, Handmassage, Handrehabilitation und Kräftigung. Ihre ergonomische Form, und die supergriffigen, angenehmen Noppen, machen die Walking Trainer zu einem tollen Begleiter....
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Leki Supreme Shark Nordic Walking Der Nordic-Walking Stock Supreme Shark mit dem Shark 2.0 System und seinem Ein-Komponenten-Kork Griff ist perfekt geschnitten und bietet eine maximale Kraft-Übertragung. Mit Hilfe des Speed Lock lässt sich der Supreme Shark stufenlos...
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Leki Walker Platinum Lauftreff-Set Unser Set für Verein und Lauftreffs, der Leki Nordic Platinum : einfach kompromisslos. Der Walker Platinium verfügt über das innovative Trigger Shark System. Seine ultraleichten und steifen Rohre bestehen aus 100% Carbon und der Speed...
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Leki Traveller Carbon Der im Vergleich mit dem Smart Traveller Carbon etwas leichtere Trekkingstock Traveller Carbon macht Straßen, Wege, Wiesen und Trails zu einem tollen Erlebnis, egal was du machst und wo du gerade bist. Mit seinem innovativen Trigger...
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Leki Smart Traveller Carbon Mit dem Trekkingstrock Smart Traveller Carbon kannst du auch zum Nordic Walking gehen. Straßen, Wege, Trails und Wiesen werden zu einem ganz neuen Erlebnis, egal wo du dich gerade aufhälst. Trekkingtouren, Bergwanderungen, Nordic Walking...
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Leki Speed Pacer Vario Wer Sport und Fitness pur auch abseits der asphaltierten Straße sucht, findet mit dem Speed Pacer Vario einen tollen Nordic Walking Stock. Ds besondere am Speed Pacer Vario ist die Verstellbarkeit in der Länge um +/- 5 cm. Damit können...
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Leki Pacemaker Nordic-Walking Stock für hohe und höchste Ansprüche - mit dem leichten Leki Pacemaker mit 2-Komponenten Korkgriffkann auf jedem Untergrund gewalkt werden. Der Schaft des Pacemakers besteht aus 85% Carbon, wodurch ein optimales...
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Leki Power Grip Pad Nordic Walking Grip-Pad für Nordic Walking aus vulkanisiertem Material Details Leki Power Grip Pad Einsatzbereiche: Nordic Walking geräuscharm vulkanisiert guter Halt für alle Nordic-Walking-Stöcke von Leki Preis pro Paar
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Ausdauersport für Jedermann
Nordic Walking eignet sich nicht nur für gesunde und fitte junge Menschen, sondern ist geradezu prädestiniert für Personen mit Gelenkproblemen, Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, für übergewichtige und adipöse Menschen und auch für Menschen mit höherem Lebensalter. Etwas intensiver wird das Walking, wenn statt der Nordic Walking Stöcke Schwunghanteln wie die XCOs oder die Slashpipe Single verwendet werden. Diese werden beim Walken schwungvoll vor und zurück geschwungen - Sie können sicher sein, beim ersten Mal werden Sie Muskelkater verspüren.
Nordic-Walking-Stöcke kaufen
In unserem Online-Shop finden Sie Nordic-Walking-Stöcke von Leki. Warum? Weil wir von der Qualität der Leki-Produkte absolut überzeugt sind. Im Prinzip können Sie jeden einzelnen Leki Stock einsetzen, ein jedes Modell ist empfehlenswert. Dennoch haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, damit Sie wissen, auf was Sie beim Kauf achten sollten.
Was gilt es bei Nordic Walking Stöcken zu beachten?
Beim Kauf eines Paar Stöcke empfehlen wir Ihnen einen Blick auf das Material, das Schlaufensystem und die Stocklänge zu werfen. Damit lassen sich auch die Preisunterschiede der einzelnen Modelle oder gar hin zu den Modellen beim Discounter erklären.
Material
Nordic Walking-Stöcke können Sie aus unterschiedlichen Materialien erwerben, etwa Carbon, Glasfiber mit Carbon oder aus Aluminium. Die Materialzusammensetzung entscheidet über den Preis, denn je höher der Anteil an Carbon ist, desto teurer, gleich zeitig aber auch vibrationsärmer wird der Nordic Walking Stock. Achten Sie daher auf einen hohen Carbon-Anteil beim Kauf eines Nordic Walking Stocks.
Schlaufensystem
Nur Nordic Walking Stöcke, die eine verstellbare, gut sitzende Schlaufe haben, eignen sich für die richtige Technik beim Nordic Walking. Sitzt die Schlaufe nicht richtig, werden Sie niemals den Stock richtig nach hinten schwingen und die Hände dabei öffnen, denn dies wird immer einen Schmerz zwischen Daumen und Zeigefinger auslösen. Sehr schnell ist der Spaß vorbei. Daher sollten Sie darauf achten, dass die Schlaufen auf die unterschiedlichen Handgrößen anpassbar sind - dies ist bei allen Modellen von Leki der Fall.
Nordic-Walking-Stöcke mit fixer Länge
Wenn nur Sie allein mit Ihrem persönlichen Paar Stöcke unterwegs sind, sind Stöcke mit fixer Länge die richtige Wahl.Die entsprechenden Modelle sind
- Leki Response (Top Preis-Leistungs-Verhältnis)
- Leki Walker Platinum
- Leki Smart Carat (außergewöhnliches Design)
- Leki Flash Carbon (unser Tipp)
- Leki Pacemaker
Egal für welchen Nordic Walking Stock Sie sich entscheiden, die optimale Länge ermitteln Sie, in dem Sie Ihre Körpergröße mit 0,68 multiplizieren. Liegt das Ergebnis dabei zwischen zwei Stocklängen, sollten Sie abrunden, denn Sie wählen besser einen kürzeren als einen längeren Nordic Walking Stock.
- Körpergröße 151-158cm ergibt Stocklänge 105cm
- Körpergröße 159-165cm ergibt Stocklänge 110cm
- Körpergröße 165-172cm ergibt Stocklänge 115cm
- Körpergröße 173-180cm ergibt Stocklänge 120cm
- Körpergröße 181-187cm ergibt Stocklänge 125cm
- Körpergröße 188-194cm ergibt Stocklänge 130cm
Nordic-Walking-Stöcke mit verstellbarer Länge
Nutzen unterschiedliche Personen ein und dasselbe Nordic Walking Stockpaar, dann empfehlen wir verstellbare Nordic Walking Stöcke zu wählen. Hierfür gibt es Teleskopstöcke wie den Leki Supreme Shark Nordic Walking, der von 100cm bis 130cm stufenlos verstellbar ist. Benötigen Sie eine geringere Spanne, so ist der um +/-5cm verstellbare Leki Speed Pacer Vario Nordic Walking eine sehr gute Wahl.
Nordic Walking mit der Schwunghantel
Sie möchten mal eine Abwechslung in Ihr Nordic Walking Training bringen. Dann empfehlen wir Ihnen die XCO Schwunghanteln oder die Slashpipe Single. Sie führen dieselbe Bewegung wie beim Nordic Walking durch, schwingen jedoch die Schwunghantel vor und zurück und das darin liegende Material (Körnung oder Wasser). Schon nach wenigen Metern werden Sie den Unterschied merken, denn Arme und Schultern werden deutlich mehr beansprucht. Das ist ideal für alle, die etwas mehr Belastung benötigen, aber aufgrund von Gelenkproblemen etc. nicht Joggen sollten. Etwas sanfter zum Einstieg sind die TOGU Brasils, die nur 270g pro Paar wiegen, aber einen enormen Effekt auf Schultern und Core haben.
Nordic Walking Training
Dem Training der richtigen Nordic Walking Technik haben wir uns in unserem Blog gewidmet. Dort sind auch zwei Videos einerseits zur richtigen Technik, andererseits zu einer hilfreichen Übung, um möglichst schnell zu einem sportlichen Nordic Walking zu kommen [...] mehr
Viel Spaß
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