Balancekreisel für Therapie und Fitness

Kreisel und Balance – das passt auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammen. Aber gerade weil Kreisel so frei beweglich sind, rotieren und wippen, werden sie gerne im Balancetraining eingesetzt. Wie funktioniert das? Balance-Kreisel sind nichts anderes als Scheiben, unter die mittig ein kleiner Fuß angebracht ist. Das kann ein luftgefüllter Ball sein, eine Rotationsscheibe oder eine Halbkugel, auf jeden Fall macht er den Kreisel zu einer ziemlich wackeligen Angelegenheit.

Den Körper auf dem Balance-Kreisel im Gleichgewicht zu halten, erfordert eine hohe muskuläre Aktivität, denn durch die instabile Unterlage müssen ständig Ausgleichbewegungen koordiniert werden. Weil man damit einfach und zugleich sehr wirkungsvoll trainieren kann, sind die Stabilitätstrainer für den Einsatz in Sport und Fitness genauso geeignet wie für Therapie und Rehabilitation.

Balance-Kreisel in großer Auswahl

Wir vom Fairplay Sporthandel wissen, wie wichtig Körperstabilität und Koordination sind, deshalb haben wir Balancekreisel Wobblesmarteine große Auswahl unterschiedlicher Balance-Kreisel im Angebot. Es gibt sie aus stabilem, robusten Holz oder leichtem Kunststoff, praktisch zum Transportieren. Außerdem finden Sie bei uns Kreisel, die sich speziell für Therapiezwecke empfehlen:

Die rutschfesten Trittflächen dieser Modelle verbessern die Standsicherheit und beugen Stürzen vor. Sets wie die pedalo® Balance-Box enthalten gleich mehrere Trainingsgeräte mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Übungsmöglichkeiten, die wiederum miteinander kombiniert werden können. Balancieren sie sich allein oder mit mehreren Personen durch einen ganzen Bewegungsparcours. Rundherum im Gleichgewicht – mit unseren Balance-Kreiseln!

Koordinationstraining in Sport und Fitness

Balancekreisel Sport Fitness Therapie

Viele Sportler schätzen Balancetrainer, weil sie damit genau die Bewegungen trainieren können, die in ihrer Sportart wichtig sind. Beliebt sind die wackeligen Scheiben bei Athleten auch, weil regelmäßiges Training die Gelenke stabilisiert, Sehnen und Bänder stärkt. Das minimiert das Verletzungsrisiko.
Aber der Balance-Kreisel kann noch viel mehr. Mit dem Togu Balanza Kreisel etwa lässt sich der Schwierigkeitsgrad von Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen spielend erhöhen. Liegestütz, Push-Ups oder Dips auf dem Balancekreisel fordern das Zusammenspiel unterschiedlichster Muskelgruppen. Auch Yogapositionen sind auf dem beweglichen Untergrund eine besondere Herausforderung und können im Training neue Reize setzen.

Therapiekreisel

Das Stabilitätstraining mit den Kreiseln aktiviert und stärkt die Tiefenmuskulatur. Das ist besonders wichtig, wenn Muskeln und Sehnen nach Operationen oder Verletzungen schonend wieder aufgebaut werden sollen. Aber auch bei Rückenschmerzen helfen die Übungen, die verspannte Muskulatur zu lockern und zu reaktivieren. Denn häufig entstehen Rückenleiden, wenn die Rumpfmuskulatur zu schwach ausgeprägt ist, die stützende Kraft aus der Körpermitte fehlt.
Das Deuser Board Physio Board ist der ideale Trainingspartner für einen gesunden Rücken. Durch ein Stecksystem kann es als Balance-Kreisel, Wippe oder Einbeinstandplatte verwendet werden. Dadurch ergeben sich vielfältige Möglichkeiten, die stabilisierende Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren. Nur ein paar Minuten tägliches Training und Rückenprobleme gehören der Vergangenheit an. Probieren Sie es aus!

balancekreisel_box

Kreisel und Balance – das passt auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammen. Aber gerade weil Kreisel so frei beweglich sind, rotieren und wippen, werden sie gerne im Balancetraining... mehr erfahren »
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Balancekreisel für Therapie und Fitness

Kreisel und Balance – das passt auf den ersten Blick überhaupt nicht zusammen. Aber gerade weil Kreisel so frei beweglich sind, rotieren und wippen, werden sie gerne im Balancetraining eingesetzt. Wie funktioniert das? Balance-Kreisel sind nichts anderes als Scheiben, unter die mittig ein kleiner Fuß angebracht ist. Das kann ein luftgefüllter Ball sein, eine Rotationsscheibe oder eine Halbkugel, auf jeden Fall macht er den Kreisel zu einer ziemlich wackeligen Angelegenheit.

Den Körper auf dem Balance-Kreisel im Gleichgewicht zu halten, erfordert eine hohe muskuläre Aktivität, denn durch die instabile Unterlage müssen ständig Ausgleichbewegungen koordiniert werden. Weil man damit einfach und zugleich sehr wirkungsvoll trainieren kann, sind die Stabilitätstrainer für den Einsatz in Sport und Fitness genauso geeignet wie für Therapie und Rehabilitation.

Balance-Kreisel in großer Auswahl

Wir vom Fairplay Sporthandel wissen, wie wichtig Körperstabilität und Koordination sind, deshalb haben wir Balancekreisel Wobblesmarteine große Auswahl unterschiedlicher Balance-Kreisel im Angebot. Es gibt sie aus stabilem, robusten Holz oder leichtem Kunststoff, praktisch zum Transportieren. Außerdem finden Sie bei uns Kreisel, die sich speziell für Therapiezwecke empfehlen:

Die rutschfesten Trittflächen dieser Modelle verbessern die Standsicherheit und beugen Stürzen vor. Sets wie die pedalo® Balance-Box enthalten gleich mehrere Trainingsgeräte mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Übungsmöglichkeiten, die wiederum miteinander kombiniert werden können. Balancieren sie sich allein oder mit mehreren Personen durch einen ganzen Bewegungsparcours. Rundherum im Gleichgewicht – mit unseren Balance-Kreiseln!

Koordinationstraining in Sport und Fitness

Balancekreisel Sport Fitness Therapie

Viele Sportler schätzen Balancetrainer, weil sie damit genau die Bewegungen trainieren können, die in ihrer Sportart wichtig sind. Beliebt sind die wackeligen Scheiben bei Athleten auch, weil regelmäßiges Training die Gelenke stabilisiert, Sehnen und Bänder stärkt. Das minimiert das Verletzungsrisiko.
Aber der Balance-Kreisel kann noch viel mehr. Mit dem Togu Balanza Kreisel etwa lässt sich der Schwierigkeitsgrad von Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen spielend erhöhen. Liegestütz, Push-Ups oder Dips auf dem Balancekreisel fordern das Zusammenspiel unterschiedlichster Muskelgruppen. Auch Yogapositionen sind auf dem beweglichen Untergrund eine besondere Herausforderung und können im Training neue Reize setzen.

Therapiekreisel

Das Stabilitätstraining mit den Kreiseln aktiviert und stärkt die Tiefenmuskulatur. Das ist besonders wichtig, wenn Muskeln und Sehnen nach Operationen oder Verletzungen schonend wieder aufgebaut werden sollen. Aber auch bei Rückenschmerzen helfen die Übungen, die verspannte Muskulatur zu lockern und zu reaktivieren. Denn häufig entstehen Rückenleiden, wenn die Rumpfmuskulatur zu schwach ausgeprägt ist, die stützende Kraft aus der Körpermitte fehlt.
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