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Beckenbodentraining

Durch eine Schwangerschaft und die Geburt kommt es häufig zu einer Überlastung des Beckenbodens. Doch nicht nur eine Geburt, auch Übergewicht und die hormonellen Veränderungen mit zunehmendem Alter schwächen die Muskulatur des Beckenbodens und können eine sogenannte Harninsuffizienz hervorrufen. >>mehr erfahren

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TOGU Brasils 2er-Set Togu Brasil 2er Set
Die von Gabi Fastner entwickelten TOGU Brasil sind ein handliches, aber vor allem effektives Trainingsgerät, mit dem Bindegewebe gestrafft, der Rücken trainiert und die Tiefenmuskulatur gekräftigt werden. Mit gerade einmal 200g sind die...
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Der in Deutschland hergestellte ABS Powerball ist ein Allround Sitz- und Gymnastikball, der bis 90kg garantiert platzsicher und bis 500kg belastbar ist. Der platzsichere Gymnastik- und Sitzball Das spezielle Anti-Burst-Material ist nicht...
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Mit dem Aero-Step One hat die Fa. Togu ein individuell verwendbares Balance-Trainingsgerät erfunden. Der luftgefüllte Aero-Step One besteht aus einem Kissen, das im Vergleich zum Aero-Step XL oder Aero-Step Pro nur halb so groß ist....
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Effektiv und extrem vielseitig, das ist der AERO-Step XL! Mit dem Trainingsgerät von TOGU® lässt sich ein anspruchsvolles Workout durchführen, bei dem der gesamte Körper gefordert ist. Möglich macht das die Luftfüllung des zweigeteilten...
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TOGU AERO-Step XL functional rot Aero-Step XL functional
Immer in Balance! Mit dem AERO-Step XL functional ist ganz einfach, das Gleichgewicht zu trainieren und gleichzeitig die Gelenke zu stabilisieren. Das Geheimnis seiner Effektivität: zwei luftgefüllte, miteinander verbundene Kammern. Die...
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Beckenboden-Set Beckenboden-Set
Unser Beckenboden Set besteht aus AERO-Step XL ABS Powerball 65cm Redondo-Ball 22cm Dynair Ballkissen 36cm Aero-Step XL Das Training mit dem Aero-Step XL konzentriert sich dominant auf Koordination, Propriozeption, Reflex- und...
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Anatomische Lehrtafel: Beckenbodengymnastik Beckenbodengymnastik - Lehrtafel
Rüdiger Lehrtafel "Beckenbodengymnastik" Wer mit dem Beckenboden Probleme hat, solte ein beckenbodentraining beginnen. Auch prophylaktisch kann der Beckenboden trainiert werden, etwa dann, wenn Frauen in Richtung Menopause kommen oder...
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Der Aero-Step® Pro ist größer, dynamischer und vielseitiger als der bewährte Aero-Step XL, zumal er beidseitig verwendbar ist. Der Aero-Step Pro verbindet somit das Modell Aero-Step XL mit Noppen und das Modell Aero-Step XL functional...
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Klein, aber oho beschreibt wohl am besten die Wirkunsgweise der beliebten TOGU Brasil®s. Das von Gabi Fastner geschriebene Trainingsbuch Brasil® beinhaltet nicht nur umfangreiches Hintergrundwissen zu diesem tollen Sportgerät, sondern...
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Redondo-Ball Mini ist die neueste Redondo-Ball Version. Der Redindo-Ball Mini ist als Paar konzipiert. Mit 14cm ist der Redondo-Ball Mini kleiner und handlicher als alle bisherigen Modelle. Mit dem rutschfesten Duo lässt sich ein...
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Der Pilatesball Redondo "Feel Redondo" eignet sich für Beckenbodentraining, Bauchmuskeltraining und Pilatestraining. 160 Gramm, 26 cm Durchmesser, angenehm weich. Der faltbare Pilatesball Redondo "Feel Redondo" ist für das...
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