Pilatesmatten

Trainingsmatten für Yoga können ebenso für Pilates verwendet werden. Schließlich ist Pilates stark von Yoga inspiriert und Joseph Pilates hat Übungen, aber auch Teile der Philosophie von Yoga und Tai-Chi in sein Konzept einfließen lassen. Yogamatten und Pilatesmatten sind dünner als andere Gymnastikmatten oder Fitnessmatten. Damit ist die Stabilität bei den Übungen besser gegeben. Keine Sorge, was die Wärme angeht, bei Yogaübungen wird es Ihnen so schnell warm und Sie ruhen nur sehr kurz, so dass Ihnen beim Yoga sicherlich nicht kalt werden wird. Lediglich für die End-Entspannung sollten Sie sich eine Decke oder einen Pullover bereit legen.

 

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Pilatesmatten

Trainingsmatten für Yoga können ebenso für Pilates verwendet werden. Schließlich ist Pilates stark von Yoga inspiriert und Joseph Pilates hat Übungen, aber auch Teile der Philosophie von Yoga und Tai-Chi in sein Konzept einfließen lassen. Yogamatten und Pilatesmatten sind dünner als andere Gymnastikmatten oder Fitnessmatten. Damit ist die Stabilität bei den Übungen besser gegeben. Keine Sorge, was die Wärme angeht, bei Yogaübungen wird es Ihnen so schnell warm und Sie ruhen nur sehr kurz, so dass Ihnen beim Yoga sicherlich nicht kalt werden wird. Lediglich für die End-Entspannung sollten Sie sich eine Decke oder einen Pullover bereit legen.

 

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