FLEXI-BAR DVD Yoga und Pilates

In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR mit Yoga und Pilates kombinieren lassen. Die unterschiedlichen Einheiten sind sowohl für FLEXI-BAR-Einsteiger als auch für geübte Personen. Anhänger von Yoga und Pilates werden sicherlich neue Impulse durch den Zusatz des FLEXI-BARS bekommen, ein Trainingsgerät welches ursprünglich aus der Physiotherapie kommt. Wenn sie das erste Mal mit dem FLEXI-BAR trainieren, können / sollten sie vorher die Grundlagen des FLEXI-BAR im Kapitel Richtig Schwingen auf dieser DVD erlernen.
( DVD, PAL 16:9 ca. 45 min )