Gymstick Stretching Stick

Krafttraining ist In, Stretching dagegen wird ungern durchgeführt. Doch Eines ist klar, Kraft ohne Beweglichkeit, das schütz nicht vor Verletzungen und ist auch nicht funktional. Weder kann die notwendige Bewegungsreichweite im Alltag noch beim Training der optimale Bewegungsradius ausgeführt werden, wenn die Muskulatur verkürzt ist. Ein spannendes Hilfsmittel zum Dehnen ist der Gymstick Stretching Stick aus leichtem Fiberglas, mit dem große Muskelgruppen gedehnt und Gelenke mobilisiert werden können.mit dem leichten Fiberglasstab lässt sich etwas Routine in das sonst so unbeliebte Beweglichkeitstraining bringen.

Hintergründe zum Dehnen: Einen

Details Gymstick Stretching Stick

• Material: Giberglas
• Maße: 131 x 3 cm
• Gewicht: 300g
• inkl. illustrierten Übungsabbildungen auf dem Stick