2,5m Thera-Band Übungsband mit Tasche

Thera-Bänder gibt es zahlreichen Längen und Stärken. Das hier angeboetene Thera-Band Übungsband ist 2,5m lang, das insbesondere für große Personen und für beidarmige Übungen des Schultergürtels im Stehen sehr gut geeignet ist. Die Handhabung ist dabei einfacher als gedacht. >>mehr erfahren

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2,5m Thera-Band mit Reißverschlussbeutel

2,5m Thera-Band Übungsband mit...

2,5 Thera-Band Übungsband in fünf verschiedenen Stärken, mit praktischem Reißverschlussbeutel und Anleitung Das 2,5m lange Thera-Band bietet sich zum Einsatz des Übungsbands im privaten Gebrauch an. Ausgeliefert wird das Thera-Band...

Inhalt 2.5 Meter (7,00 € * / 1 Meter)

ab 17,50 € *

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Thera-Band CLX Band 2m

Das CLX Band von Thera-Band ist latexfrei und besteht aus aneinandergereihten Schlaufen (patentiertes Easy Grip Loop-System), durch die ein einfaches Greifen oder Befestigen der CLX-Bänder ermöglicht wird. Die durch diese...

Inhalt 2 Meter (9,75 € * / 1 Meter)

ab 19,50 € *

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1,5m Thera-Band Kennenlern-Set latexfrei

1,5m Thera-Band latexfrei zum Kennenlernen und den privaten Gebrauch. Lieferumfang latexfreies Kennenlern-Set: Das Set beinhaltet 3 bzw. 2 verschiedenen Stärken latexfreies Thera-Band: leicht: gelb, rot und grün (3er-Set) schwer: blau...

Inhalt 3 Meter (6,97 € * / 1 Meter)

20,90 € *

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1,5m Thera-Band Kennenlern-Set

Das kürzeste Übungsband zur Einstieg in das Thera-Band Training ist das 1,5m lange Thera-Band zum Kennenlernen. Bei den Sets mit 3 bzw. 2 verschiedenen Stärken wählen Sie idealerweise anhand der Stärke: leicht: gelb, rot und grün...

Inhalt 4.5 Meter (5,00 € * / 1 Meter)

22,50 € *

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Auf die richtige Handhabung kommt es an

Das 2,5m lange Thera-Band ist etwas länger, als es für die meisten Übungen notwendig ist. Daher können Sie das Terraband [sic!] mehrmals um die Hand wickeln, damit Sie die richtige Länge erhalten. Für die meisten Übungen reichen 1,5m Bandlänge, Personen über 180cm Körpergröße können jedoch mit dem 1,5m langen Theraband des Kennenlern-Sets nicht alle Übungen ausführen.

Neben der Länge des Bandes sollten Sie darauf achten, dass ihr Thera-Band während der gesamten Übung unter Spannung steht. Von der Ausgangsstellung, in der Sie beginnen bis zur Endposition soll Zug durch das Band entstehen. Ist das Band in der Ausgangsstellung ohne Spannung, verringert sich der Bewegungsradius, in dem ein effektives Training stattfindet. Doch gerade das ist ein wichtiges Prinzip im Krafttraining: Anspannung über die gesamte Bewegung, nicht nur in der endgradigen Gelenkstellung.