Langhanteln - Die Vorteile des Langhanteltrainings

Ein regelmäßiges Krafttraining ist sowohl für Ihre sportliche Leistung förderlich als auch für Ihr gesundheitliches Wohlbefinden. Bei einem Workout mit Langhanteln können Sie Ihre Muskeln effektiv fordern und aufbauen, was vor allem Ihrem Wohlgefühl, Ihrem Selbstbewusstsein und Ihrer Gesundheit zugutekommt. Doch auch in sportlicher Hinsicht ist das Training mit Langhanteln überaus sinnvoll. Vor allem für Sportler, die einzelne Muskelgruppen intensiv trainieren und stärken möchten, sind die langen Stangen mit Gewichten optimal.

Dank der stabilen und robusten Stahlkonstruktion können Sie die verschiedenen Modelle mit wesentlich mehr Gewicht belasten als es mit Kurzhanteln möglich wäre. Auf diese Weise setzen Sie Ihre Muskeln stets neuen Impulsen aus, was zu einem aktiven Muskelaufbau führt. Statten Sie Ihre Räumlichkeiten daher mit hochwertigen Langhanteln aus unserem Sportgeräte Onlineshop aus und profitieren Sie von den Vorteilen dieser effektiven Trainingsmethode.

Klassische Übungen mit Langhanteln

Die Klassiker unter den Langhantelübungen sind vor allem Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben. Während die beiden letzteren vor allem für den Rücken und die Beine wirksam sind, stellt Bankdrücken besonders für die Brust-, Arm- und Schultermuskulatur eine anspruchsvolle Herausforderung dar. Dafür legen Sie sich mit dem Rücken auf eine Bank und stellen die Füße auf den Boden. Anschließend drücken Sie die Langhantel nach oben bis die Arme vollständig ausgestreckt sind. Wichtig ist, dass Sie die Stange schulterbreit greifen und beim Hochdrücken ausatmen beziehungsweise beim Runterlassen einatmen. Egal für welche Übung Sie sich entscheiden: Nehmen Sie zu Beginn nicht zu viel Gewicht auf und fangen Sie klein an. Anfänger neigen dazu, sich zu überschätzen und somit Verletzungen zu riskieren.

Langhanteln und Zubehör bei Fairplay Sporthandel online kaufen

Wir als Sportexperten wissen, wie wichtig ein regelmäßiges und gezieltes Krafttraining ist. Bieten Sie Ihren Kunden und Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren sowie die sportliche Leistung zu steigern und kaufen Sie die hochwertigen Langhanteln aus unserem Sortiment. Passend dazu führen wir entsprechende Langhantelständer, sodass in Ihren Räumlichkeiten eine geregelte Ordnung und eine maximale Sicherheit herrschen.

Unsere Langhantel-Sets bestechen vor allem durch eine komfortable Handhabung und einen flexiblen Einsatz, sodass Sie von einem vielfältigen Training mit Mehrwert profitieren können. Natürlich bieten wir auch Langhanteln als Studio-Sets an. Nutzen Sie außerdem unser umfangreiches Beratungsangebot und informieren Sie sich ausführlich zu unseren Produkten sowie deren Anwendung. Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Ein regelmäßiges Krafttraining ist sowohl für Ihre sportliche Leistung förderlich als auch für Ihr gesundheitliches Wohlbefinden. Bei einem Workout mit Langhanteln können Sie Ihre Muskeln... mehr erfahren »
Fenster schließen
Langhanteln - Die Vorteile des Langhanteltrainings

Ein regelmäßiges Krafttraining ist sowohl für Ihre sportliche Leistung förderlich als auch für Ihr gesundheitliches Wohlbefinden. Bei einem Workout mit Langhanteln können Sie Ihre Muskeln effektiv fordern und aufbauen, was vor allem Ihrem Wohlgefühl, Ihrem Selbstbewusstsein und Ihrer Gesundheit zugutekommt. Doch auch in sportlicher Hinsicht ist das Training mit Langhanteln überaus sinnvoll. Vor allem für Sportler, die einzelne Muskelgruppen intensiv trainieren und stärken möchten, sind die langen Stangen mit Gewichten optimal.

Dank der stabilen und robusten Stahlkonstruktion können Sie die verschiedenen Modelle mit wesentlich mehr Gewicht belasten als es mit Kurzhanteln möglich wäre. Auf diese Weise setzen Sie Ihre Muskeln stets neuen Impulsen aus, was zu einem aktiven Muskelaufbau führt. Statten Sie Ihre Räumlichkeiten daher mit hochwertigen Langhanteln aus unserem Sportgeräte Onlineshop aus und profitieren Sie von den Vorteilen dieser effektiven Trainingsmethode.

Klassische Übungen mit Langhanteln

Die Klassiker unter den Langhantelübungen sind vor allem Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben. Während die beiden letzteren vor allem für den Rücken und die Beine wirksam sind, stellt Bankdrücken besonders für die Brust-, Arm- und Schultermuskulatur eine anspruchsvolle Herausforderung dar. Dafür legen Sie sich mit dem Rücken auf eine Bank und stellen die Füße auf den Boden. Anschließend drücken Sie die Langhantel nach oben bis die Arme vollständig ausgestreckt sind. Wichtig ist, dass Sie die Stange schulterbreit greifen und beim Hochdrücken ausatmen beziehungsweise beim Runterlassen einatmen. Egal für welche Übung Sie sich entscheiden: Nehmen Sie zu Beginn nicht zu viel Gewicht auf und fangen Sie klein an. Anfänger neigen dazu, sich zu überschätzen und somit Verletzungen zu riskieren.

Langhanteln und Zubehör bei Fairplay Sporthandel online kaufen

Wir als Sportexperten wissen, wie wichtig ein regelmäßiges und gezieltes Krafttraining ist. Bieten Sie Ihren Kunden und Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren sowie die sportliche Leistung zu steigern und kaufen Sie die hochwertigen Langhanteln aus unserem Sortiment. Passend dazu führen wir entsprechende Langhantelständer, sodass in Ihren Räumlichkeiten eine geregelte Ordnung und eine maximale Sicherheit herrschen.

Unsere Langhantel-Sets bestechen vor allem durch eine komfortable Handhabung und einen flexiblen Einsatz, sodass Sie von einem vielfältigen Training mit Mehrwert profitieren können. Natürlich bieten wir auch Langhanteln als Studio-Sets an. Nutzen Sie außerdem unser umfangreiches Beratungsangebot und informieren Sie sich ausführlich zu unseren Produkten sowie deren Anwendung. Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Filter schließen
 
 
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Langhantelständer tiguar smart line
tiguar Langhantelständer & 12 Langhantel-Sets
Der Langhantelständer tiguar smart line (big version) mit 14 PowerGym Langhantel-Sets ist nicht nur optisch, sondern auch qualitativ eine tolle Option für Fitness-Studios und Gesundheitszentren. Lieferumfang: 1 Stück tiguar smart line...
1.369,00 € *
tiguar smart line - powergym rack – small version
tiguar Langhantelständer & 6 Langhantel-Set
Das kleine Studio-Set mit Langhantelständer tiguar smart line und 6 PowerGym Langhantel-Sets ist ein preiswertes Einstiegs-Set für kleinere Studios und Vereine. Lieferumfang: 1 Stück tiguar smart line powergym Rack 6 Stück tiguar...
739,00 € *
Langhantelständer tiguar smart line mit 7 PG Butterfly
tiguar Langhantelständer & 7 PG Butterfly
Das Einsteiger-Studio-Set besteht aus dem Langhantelständer tiguar smart line und 7 PowerGyms Butterfly. 1 Stück tiguar smart line powergym Rack 7 Stück tiguar PowerGym Butterfly Langhantel-Sets
1.649,00 € *
Langhantelständer tiguar smart line mit 14 PG Butterfly
tiguar Langhantelständer & 14 PG Butterfly
Das Profi-Langhantel-Set mit Langhantelständer tiguar smart line (bis version) wird mit 1 4 PowerGyms Butterfly geliefert. Mit den tiguar Langhanteln und dem platzsparenden Aufbewahrungsrack sind Sie qualitativ sehr gut beraten....
2.899,00 € *
tiguar power gym Set
tiguar power gym Langhantel-Set
Das tiguar Pump-Set mit seinen hexagonalen Gewichtsplatten ist die perfekte Lösung für das kraftorientierte Gruppentraining. Die bunten Hantelscheiben des Langhantel-Sets rollen aufgrund der hexagonalen Form nicht weg und lassen sich...
ab 75,50 € *
tiguar power gym butterfly Langhantel-Set
tiguar power gym butterfly Langhantel-Set
Das Langhantel-Set tiguar power gym butterfly ist durch sein Polyurethane Finish optisch sehr ansprechend und beinahe unzerstörbar. Diese Langhantel-Set ist die optisch, funktional und qualitativ ansprechenste Lösung für Studios, die uns...
ab 229,00 € *
 tiguar power gym Rack
tiguar power gym Rack
Das tiguar power gym Rack lagert bis zu 21 power gym Sets . Sein stylisches Design in Verbindung mit der stabilen und kompakten Konstruktion garantieren Sicherheit für Nutzer und Ausrüstung. Details: Breite:103 cm Tiefe: 79cm Höhe: 147...
899,00 € *
tiguar smart line - powergym rack – small version
tiguar smart line Powergym Rack small version
Die kleine Version des tiguar Powergym Racks bietet Platz für bis zu 6 tiguar power gym Langhantel-Sets . Das schnell umbaubare Langhantel-Rack lässt sich problemlos an sich verändernde Ansprüche im Studio anpassen. Sein kompaktes Profil...
499,00 € *
tiguar smart line - powergym Rack – big version
tiguar smart line Powergym Rack big version
Das tiguar Power Gym Rack ist nicht nur eine platzsparende Aufbewahrungsmöglichkeit für Ihre Langhanteln . Der an die jeweiligen Verhältnisse anpassbare Langhantelständer mit flachem und kompaktem Profil ist leicht zugänglich, kann über...
899,00 € *
Finnlo by Hammer Langhantel-Trainingsstation
Finnlo by Hammer Langhantel-Trainingsstation
Die 14-fach höhen- und 6-fach breitenverstellbare Langhantel-Trainingsstation von Finnlo by Hammer ist in edlem Design gehalten. Die Langhantel-Trainingsstation lässt sich für viele unterschiedliche Übungen wie Bankdrücken und Kniebeugen...
269,00 € *
PrimePump Langhantel-Set
PrimePump Langhantel-Set
Das Neopren-Langhantelset PrimePump ist ein komplettes Langhantel-Set mit Langhantel-Stange, Gewichtsscheiben mit einer 28mm Bohrung und einfach handzuhabenden Federclips. Durch symmetrischen Eingriffe lassen sich die Gewichtsscheiben...
ab 81,90 € *
Aufbewahrungsständer Langhantel Studio-Set PrimePump
PrimePump Langhantel Aufbewahrungsständer
Der PrimePump Langhantel Aufbewahrungsständer ist die perfekte Aufbewahrungslösung für bis zu 20 PrimePump Hantelsets . Der Aufbewahrungsständer ist der perfekte Lagerort für Hantelstangen, Gewichtsscheiben und Verschlüsse. Eine stabile...
315,00 € *
Langhantel Studio-Set PrimePump
PrimePump Langhantel Studio-Set
Neopren-Langhantel Studio-Set PrimePump. 20 Langhantel-Sets mit je 16kg bestehend aus 1 Langhantelstange (ca. 1 kg), Länge 130 cm Gewichtsscheiben (28mm Bohrung) 2 x 0.5 kg blau, 2 x 1.0 kg gelb, 2 x 2.0 kg rot, 2 x 4.0 kg grün,...
1.499,00 € *
Trendy Langhantel-Set mit Griffmulden
Trendy Langhantel-Set mit Griffmulden
Das klassisches Langhantel-Set von Trendy verfügt über rote, mit Vinyl beschichtete Scheiben. Insgesamt 18,5kg bringt dieses Langhantel-Set auf die Waage, wodurch es ideal für den Einsatz im kraftausdauer-orientierten Fitnesstraining und...
ab 79,00 € *
Trendy Langhantel-Set mit Griffmulden light
Trendy Langhantel-Set mit Griffmulden light
Das Langhantel-Set light mit seinen vinylbeschichteten Scheiben in rot ist ein 9kg schweres Langhantel-Set, das im Training mit älteren oder weniger trainierten Frauen und Männern im Anfängerbereich eingesetzt werden kann. Details: 1...
ab 65,00 € *
Trendy Langhantel-Ständer
Trendy Langhantel Ständer
Der 145cm hohe Trendy Langhantel Aufbewahrungsständer fasst bis zu 16 Trendy Langhantel-Sets. Details: Höhe: 145cm Breite: 56cm Tiefe: 75cm Farbe: schwarz fasst 16 Trendy Langhantel-Sets
229,00 € *
Gymstick Pro Pump Langhantel-Set
Gymstick Pro Pump Set
Das im stylischen schwarz-roten Look gehaltene Gymstick Pro Pump Set verfügt über verschiedene Hantelscheiben (2x1,25kg, 2x2,5kg, 2x5,0kg) und eine 140cm lange, gepolsterte Gewichtsstange mit ca. 2,5kg. Das insgesamt ca. 20kg schwere...
ab 133,90 € *
1,25kgkg Hantelscheiben  Gymstick Pro Pump-Set
Gymstick Pro Pump Disc
Hantelscheiben für das Gymstick Pro Pump Set . Preis je Stück.
ab 19,90 € *
Gymstick Pro Pump Schnellverschlüsse
Gymstick Pro Pump Schnellverschlüsse
1 Paar Schnellverschlüsse für das Gymstick Pro Pump Set . Preis je Paar.
ab 15,50 € *
Gymstick Pro Bar Wettkampf-Langhantelstange
Gymstick Pro Bar Hantelstange 218cm
Die 20kg schwere und 218cm lange Wettkampf-Langhantelstange Gymstick Pro Bar kann für die klassischen Langhantelübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen oder Bankdrücken verwendet werden. Durchmesser: 50 mm Kugelgelagerte Gewichtsaufnahmen...
ab 188,50 € *
Gymstick Pro Bar Gewichtsplatten
Gymstick Pro Bar Hantelscheiben-Set
Die Gymstick Pro Bar Hantelscheiben gummiert bieten wir in verschiedenen Sets an. Set mit 7,5kg 2 Stück 1,25kg 2 Stück 2,5kg Set mit 17,5kg 2 Stück 1,25kg 2 Stück 2,5kg 2 Stück 5,0kg Set mit 37,5kg 2 Stück 1,25kg 2 Stück 2,5kg 2 Stück...
ab 75,00 € *
Original Pumpset! Langhantelstange
Original Pumpset! Langhantelstange
Original Pumpset! Langhantelstange für Pumpset! Langhantel-Sets. Die Langhantelstange ist kompatibel zum Bodypump-Set von Les Mills. Preis je Langhantelstange (ohne Scheiben und Verschlüsse) Hinweis: Abbildung zeigt sämtliche Einzelteile...
ab 39,00 € *
Original Pumpset! Schnellverschlüsse
Original Pumpset! Schnellverschlüsse
1 Paar Pumpset! Schnellverschlüsse für das Pumpset! Langhantel-Set, kompatibel zum Bodypump Langhantel-Set von Les Mills. Preis je Paar Hinweis: Abbildung zeigt sämtliche Einzelteile des Art. RFG-302023 Pumpset! Langhantel-Set.
ab 19,90 € *
Aufbewahrungsständer Pumpset Langhantel-Set
Pumpset! Langhantel-Studio-Set
Set-Angebot für 30 Paar Pumpset! Langhantel-Sets inkl. Aufbewahrungsständer in stabiler Stahlkonstruktion. Lieferumfang: 30 Paar RFG-302023 Pumpset! Langhantel-Set Pumpset! Ständersystem für 30 Pumpset! Langhantelsets
2.999,00 € *
PumpSet! Langhantel Aufbewahrungsständer
Original Pumpset! Langhantel-Ständersystem
Das standfeste Pumpset! Ständersystem in stabiler Stahlkonstruktion ist für 30 Pumpset! Langhantelsets ausgelegt und ist eine platzsparende und übersichtliche Ablage für alle Stangen und Scheiben, die Ordnung im Studio schafft. Details:...
849,00 € *
Original Pumpset! Hantelscheiben
Original Pumpset! Hantelscheiben
Original Pumpset! Hantelscheiben für das Pumpset! Langhantel-Set, kompatibel zum Les Mills Bodypump-Langhantel-Set. erhältliche Pumpset! Hantelscheiben: 1,0kg, 2,5kg, 5,0kg oder 10,0kg Preis je Paar
ab 21,00 € *
Oiginal Pumpset Langhantel-Set
Original Pumpset! Langhantelset mit Griffmulden
Das Original Pumpset! ist ein ansprechendes Langhantel-Set für Fitness-Studios, für Vereine und für zu Hause. Die Gewichtsschreiben des Pumpset! sind kunstoffummantelt und damit besonders bodenschonend und geräuscharm. Das Pumpset! ist...
ab 91,00 € *
Langhantel-Set mit Kurzhantelstangen
Langhantel-Set mit Kurzhantelstangen
Langhantel-Kurzhantel-Kombinationsset für ein zielgerichtetes Krafttraining zu Hause. Das Set beinhaltet 160cm Langhantelstange aus Vollmaterial (9,5kg) 1 Paar Kurzhantelstangen, ca. 35cm, 2,5kg 2 Stück Chrom-Hantelscheiben, 2,5kg 2...
ab 249,00 € *
Langhantel-Set mit SZ-Stange und Kurzhantelstangen
Langhantel-Set mit SZ-Stange und Kurzhantelstangen
Kombinationsset für ein vielseitges Krafttraining mit verchromten Kurzhanteln und einer SZ-Stange Lieferumfang: 120cm SZ-Stange aus Vollmaterial 1 Paar Kurzhantelstangen, ca. 35cm, 2,5kg 2 Stück Chrom-Hantelscheiben, 2,5kg 2 Stück...
ab 249,00 € *
10-20kg SBX Langhantel 5er-Set & horizontales Rack
10-20kg SBX Langhantel-Set mit Rack
10-20kg Langhantel-Set SBX, einer speziellen, geruchsarmen und geräuscharmen Gummimischung Produkt Eigenschaften: Gummi-beschichtete Konstruktion Chrom-beschichteter Stahl und gerändelte Griffe für verbesserten Halt Das vertikale Rack...
2.089,00 € *
25-45kg SBX Langhantel 5er-Set & horizontales Rack
25-45kg SBX Langhantel-Set mit Rack
25-45kg SBX Langhantel-Set für Ihren Freihantel-Bereich Produkt Eigenschaften: Gummi-beschichtete Konstruktion Chrom-beschichteter Stahl und gerändelte Griffe für verbesserten Halt Das vertikale Rack bietet Platz für 5 Langhanteln...
2.769,00 € *
Kreuzgriff Urethanscheiben-Set II
Kreuzgriff Urethanscheiben-Set 315kg
Cross Grip Olympic Plates: 28 farbcodierte Kreuzgriff-Urethanscheiben mit Stahlkern und Edelstahlhülsen, unsere hochleistungsfähigsten Langhantelscheiben, Gesamtgewicht 315kg. Mitz Hilfe der ergonomisch geformten Griffe können die...
3.349,00 € *
Escape Langhantel-Ablagestation mit Gummifüßen
Escape Langhantel-Ablagestation
Dieses Rack ist die Lösung für eine sichere Lagerung der Hanteln, Stangen und der Stellringe in einer einzigen Einheit. Das Rack hält die einzelnen Gegenstände vom Boden fern, verhindert Stolperfallen und lässt Sie auf einen Blick...
809,00 € *
10-45kg SBX Langhantel 5er-Set & horizontales Rack
10-45kg SBX Langhantel-Set mit Rack
SBX Langhanteln werden Ihren Freihantel-Bereich beleben! Die spezielle Gummimischung wurde über 10 Jahre lang entwickelt und ständig verbessert, mit dem Ergebnis eine geruchsarme und langlebige Ummantelung zu schaffen, die Schäden an...
3.849,00 € *
Kreuzgriff Urethanscheiben-Set I
Kreuzgriff Urethanscheiben-Set 157,5kg
14 farbcodierte Kreuzgriff-Urethanscheiben, unsere hochleistungsfähigsten Langhantelscheiben, Gesamtgewicht 157,5kg Dank ergonomisch geformter Griffe lassen sich die Scheiben einfach auswählen und heben. Außerdem können die Scheiben so...
1.829,00 € *
Langhantel und Gewichtsscheiben Ablagestation ESC7RACK
Langhantel Ablagestation
Sorgen Sie mit dieser Ablagestation dafür, dass Ihre Freihantel-Scheiben, Stangen und Verschlüsse stets am richtigen Platz sind. Fasst zwei Scheibensets (24 Scheiben) und zwei Langhantel-Stangen. Maße: L1260 x B840 x H1220mm Gewicht:...
815,00 € *
Kreuzgriff Urethan Langhantel Studio-Set
Cross Grip Urethan Langhantel-Set
Unser Cross Grip Urethan Langhantel-Studio-Set besteht aus 14 farbcodierten Kreuzgriff-Urethanscheiben mit ergonomisch geformten Griffen Langhantel-Ablagestation für zwei Scheiben Packs und 2 Langhantelstangen Langhantel-Powerstange,...
2.999,00 € *
Crosstraining Bumper-Set
Crosstraining Bumper-Set
Unser Cross-Training Bumper-Set besteht aus 8 Cross-Training Pumper-Plates (je 2 Stück 10kg, 15kg, 20kg und 25kg Scheiben, farblich codiert) 1 Stück WOD Bar Black 1 Stück WOD Bar Woman 2 Paar Snap-Lock Collars (Langhantel-Verschlüssen) 1...
2.599,00 € *
Zuletzt angesehen