Eine Slashpipe ist ein mit einer speziellen Flüssigkeit gefülltes Kunststoffrohr mit zwei flexibel einstellbaren Handschlaufen. Das Potential der Slashpipe entdeckst du, wenn du die Slashpipe hochhebst und sich die Flüssigkeit zu bewegen beginnt. Dieses instabile Gerät zu stabilisieren, dazu ist die gleichzeitige Aktivierung einer Vielzahl an Muskeln nötig. Da hierbei insbesondere die tief liegenden Core-Muskeln angesprochen werden, kann beim Training mit der Slashpipe von Core-Training gesprochen werden und daher findet die Slashpipe auch häufig im Functional Training, im Cross-Training / Athletiktraining ihren Einsatz. Das Besondere an der Slashpipe ist die Verzögerung des Effekts, mit der das Wasser von einer Seite zur anderen Seite fliest. Somit wird zunächst das Gewicht der Slashpipe bewegt, bevor verzögert der verstärkte Einsatz des sich bewegenden Wassers wirkt.
In unserem Blog haben wir 16 Trainingsübungen für einen abwechslungsreichen Workout mit der Slashpipe zusammen gestellt [...] mehr
Wirkungsweise der Slashpipe
Wie bei allen wassergefüllten Geräte ist die unkontrollierte Bewegung des Wassers, die wie beim Training mit der XCO Schwunghantel nach einer Verzögerung wirkt, enorm. Daher verschätzen sich die Anwender der Slashpipes zunächst im notwendigen Gewicht und steigen mit einer zu schweren Slashpipe ein. Dann allerdings macht das Training mit dem Sportgerät nicht so viel Spaß und das Gerät wird seltener als gewollt eingesetzt. Mit dem langsameren Einstieg ist ein wirklich anspruchsvolles Training möglich - lassen Sie sich vom Training mit der Slashpipe überzeugen.
Dass das Training mit der Slashpipe wirkungsvoll ist, hat auch die Aktion Gesunder Rücken bestätigt, die die Slashpipe mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet hat. Vergeben wird das AGR-Gütesiegel an Alltagsgegenstände,die rückenfreundlich sind und die effektiv zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt werden können. Somit sind Slashpipes "Geprüft und empfohlen durch den Bundesverband der deutschen Rückenschulen e.V. und das Forum: Gesunder Rücken – besser leben e.V. Weitere Informationen unter http://www.agr-ev.de"
Überzeugen Sie sich vom einmaligen Training mit der Original Slashpipe. Auch wenn das Gerät auf den ersten Moment teuer erscheint, so ist der Effekt enorm. Um einen guten Überblick über die verschiedenen Slashpipe-Modelle zu bekommen, haben wir unter Slashpipe Modelle einen direkten Vergleich der einzelnen Modelle.
Wer noch ein wenig mehr über die Wirkungsweise der Slashpipe erfahren möchte, dem empfehlen wir das folgende Video:
