Liegestütztrainer HELM

Von Chriopraktiker entwickeltes Multifunktionstool für Kraft- und Coretraining.

Dieser Liegestütztrainer wurde von einem Chiropraktiker entwickelt und von professionellen Athleten perfektioniert. Heruasgekommen ist ein multifunktionelles Tool für das Training von Stabilität, Core, Ausdauer und Kraft. Beim Training wird die Rumpfmuskulatur enorm beansprucht. Das Training geht weit über normale Planks und Unterarmstütz-Übungen hinaus.

Mithilfe des Liegestütztrainers HELMs können Bodenübungen wie Liegestütz mit verschiedenen Griffvariationen absolviert werden. Seine Stärken spielt das Fitnessgerät jedoch erst in Kombination mit einem BOSU Balance Trainer oder einem Sitzball aus. Hier können Push-ups und Co. zusätzlich auf einer instabilen Oberfläche ausgeführt werden. So werden Übungen für Kraft, Stabilität und Ausdauer noch dynamischer, während zusätzlich Arme, Schultern sowie oberer und unterer Rücken trainiert werden - alles mit nur einem Fitness-Tool!

3 Griffe - unzählige Möglichkeiten

Die ergonomische Anordnung der Griffe des Liegestütztrainers HELM schützt die Handgelenke und steuert gleichzeitig neue Muskelgruppen an. Damit sind im Workout vielseitige Trainingsmöglichkeiten gegeben.

Details Liegestütztrainer HELM

• die enge Griffposition trainiert besonders den Bizeps sowie Schulter- und Brustmuskulatur
• die Standard-Griffposition verteilt die Belastung gleichmäßig auf Brust, Schultern und Trizeps
• die weite Griffposition sorgt für eine intensive Belastung in der äußeren Brustmuskulatur sowie Schultern und Rücken - Muskelgruppen, die ohne den HELM nur schwer zu erreichen sind