MFT Fit Disc

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MFT Zubehör:

  • MFT-2005N
Die MFT Fit Disc ist ein Balance-Board , mit der ein vielseitiges Training zur Stabilisierung... mehr

Produktinformationen "MFT Fit Disc"

Die MFT Fit Disc ist ein Balance-Board, mit der ein vielseitiges Training zur Stabilisierung der Core-Muskulatur möglich ist. Beim Training wird der Übende durch die beiden übereinander liegenden Scheiben, die nur durch eine kleine Nabe miteinander verbunden sind, aus dem Gleichgewicht gebracht. Die Trittfläche der Fit Disc kann sich nach allen Seiten bewegen, wodurch die Koordination und hierbei insbesondere das Gleichgewicht trainiert wird. Zum Ausgleich muss der Körper die stabilsierenden Muskeln anspannen, wodurch der Trainingseffekt auf die Core-Muskulatur entsteht. Ob nun Fitness-Übungen, Reha-Übungen oder Yoga-Übungen ausprobiert werden - zu Beginn sind alle Trainingsformen wirklich schwer zu meistern, doch mit ein wenig Übung lassen sich alle gymnastischen Übungen auf der MFT Fit Disc ausführen. Die speziellen Eigenschaften der Fit-Disc macht diese auch zu einem tollen Trainingsgerät für ältere Menschen, die etwa Stürze vorbeugen und ihre Gesamtbeweglichkeit aufrecht erhalten möchten.

Gesundheitsorientiertes Training mit der MFT Fit Disc

Die MFT Fit Disc beugt Verletzungen vor und unterstützt den Heilungsprozess bei Wirbelsäulen- und Gelenksprobleme. Das Training mit der Fit Dsic kräftigt die stabilisierende Muskulatur und mobilisiert gleichzeitig die Muskulatur rund um Hüfte und Becken, so dass Sie im Alltag beweglicher sind. Die MFT Fit Disc kann auch als Hometrainingsgerät für Gesundheitsbewusste und die Generation 50+ eingesetzt werden, ebenso als Trainingsgerät in den Pausen am Arbeitsplatz sowie beim Gruppentraining in Fitness-Studios und Reha-Zentren.

Für das Training zu Hause ohne Trainer und Übungsleiter wird die MFT Fit Disc mit einer Trainingsanleitung und einer Übungs DVD geliefert.

Lieferumfang MFT Fit Disc

  • Board (Durchmesser 40cm, belastbar bis 120kg)
  • Übungs-DVD
  • Trainingsanleitung

Video MFT Fit Disc  Übungen mit Musik

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