Pedalo® Slow-Move & Speed-Jump-Test

Kontrollierte, langsame Bewegungen und schnelle Sprünge – das passt doch wohl nicht zusammen. Beim Pedalo® Slow-Move & Speed-Jump-Test schon! Der Parcours aus Steckelementen ist Teil der Test'n'Train-Serie. Das heißt, er ist flexibles Trainingstool und Teststrecke in einem. Und so funktioniert es: Aus den 550 mm langen, magnetischen Steckelementen lässt sich mit Rundstäben und Powerbändern ein kleiner Hindernisparcours aufbauen. Dafür werden die Powerbänder einfach zwischen die Holzstäbe gespannt – in beliebiger Höhe, mit oder ohne Neigung. Ob über die Hindernisse gelaufen oder gesprungen wird und in welchem Tempo, ist Teil der individuellen Zielsetzung.

Rehabilitation und Verletzungsprävention

Das Training mit dem Slow-Move & Speed-Jump-Test bietet die Möglichkeit, Bewegungsqualität und Bewegungsgeschwindigkeit miteinander zu verbinden. Dabei geht es zunächst darum, in bewussten, langsamen Bewegungen Defizite und Potenziale im Bewegungsablauf aufzudecken. Davon können nicht nur Sportler profitieren, sondern auch Patienten nach einer Verletzung oder Operation. Ziel ist es, ausgehend von der eigenen Wahrnehmung, die Bewegungsausführung zu optimieren. So lassen sich Schwachstellen schneller und nachhaltiger beseitigen und zukünftige Verletzungen vermeiden.

Sprungkraft und Sprungtechnik verbessern

Ergänzend zu den Slow-Move-Bewegungen können an dem vielseitigen Hindernisparcours Geschwindigkeit und Sprünge (Speed-Jump) trainiert werden. In dynamischen Übungen geht es darum, den vollen Bewegungsumfang zu fördern und die Leistung systematisch zu steigern. Die acht Steckelemente können einzeln zum Einsatz kommen oder zu einem Springparcours zusammengestellt werden. Dann einfach die Powerbänder auf die gewünschte Höhe bringen und los geht's! Der Slow-Move & Speed-Jump-Test von Pedalo® empfiehlt sich ebenfalls für das Training von Sprungkraft und Sprungtechnik.

Details Pedalo® Slow-Move & Speed-Jump-Test

• flexibler Test- und Trainingsparcours
• magnetische Steckelemente können vielfältig aufgebaut werden
• unterstützt die tiefe, kontrollierte Wahrnehmung von Bewegung
• ideal für Rehabilitation, Sturzprävention, Gangschule
• zum Training von Sprungkraft und Sprungtechnik
• Maße: 550 x 50 x 250 mm
• Gewicht: 3,8 kg
• Farbe: natur

Lieferumfang

• acht Magnet-Steckelemente
• acht Powerbänder
• 16 Stäbe (240 mm)
• eine digitale Übungsanleitung