SpaceMat PILATES Matwork Variationen

Für Alle, die Lust haben, mal etwas Neues auszuprobieren, ist PILATES Matwork Variationen eine ideale Trainings-DVD. Britta Brechtefeld und Maike Hoyck von PILATES Bodymotion bieten dir eine große Vielfalt an Trainings-Variationen.

WORKOUT IM FLOW

Steige ein in die Welt völlig neu interpretierter PILATES Übungen. Denn die innovative SpaceMat® mit 3D-AirMesh Technologie bietet Dir Matte und Kleingerät in Einem. Britta Brechtefeld führt Dich mit präzisen, verbalen Anleitungen durch ein fließendes Workout bei dem sowohl Einsteiger, als auch Fortgeschrittene ein Training mit vielen neuen Möglichkeiten und Variationen kennenlernen. Denn SpaceMat® erlaubt herausfordernde Übungen auf instabilem Grund und bietet Deinen empfindlichen knöchernen Strukturen gleichzeitig stets eine weiche, angenehm gepolsterte Unterlage. Detailliert und anschaulich vermittelt, lernst Du Deine propriozeptive Wahrnehmung zu schulen und Deinen Gleichgewichtssinn zu fördern. Eine große Bereicherung für Trainer und Schüler oder Dein effektives Training zu Hause.