Nordic Walking, der Natursport. Ausgehend von der einfachen und gelenkschonenden Bewegungsform Walking kommen Nordic Walking Anfänger in wenigen Schritten zum Nordic Walking. Sowohl Einsteiger, als auch Übergewichtige, Ältere, Personen mit Gelenkproblemen oder Herzkreislauferkrankungen können sich mit Nordic Stöcken ausrüsten und loslegen.
Viele Menschen sieht man unterwegs beim Gehen, doch die wenigsten machen Nordic Walking, sondern gehen an Stöcken spazieren. Wie die richtige Technik des Bordic Walkings funktioniert, zeigen wir hier.