Sport Inside - der Sport-Blog von Fairplay Sporthandel

Willkommen bei Sport Inside, dem Sport-Blog von Fairplay Sporthandel. Hier werden wir nach und nach die zahlreichen Workouts die wir auf unseren Seiten bislang verstreut integriert haben, die Infos hinter dem Training, wissenschaftliche Erkenntnisse zu Fitness und Sport sowie Wissenswertes rund um das Phänomen Sport für euch bereitstellen. Bitte nicht ungeduldig sein, das dauert eine ganze Weile, denn der Shop läuft ja trotzdem weiter.

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Athletik-Training mit der Fitness-Bag

Von: Sven Lange 20.11.19 20:00 0 Kommentare

Cross-Training, Fuctional-Training oder Athletic-Training - unsere 14 Übungen mit der Fitness-Bag haben es in sich.

Tags: Fitness-Bag, Core-Bag, Core-Training, Functional-Training, Krafttraining, Athletik-Training, Workout

Core-Muskulatur

Von: Sven Lange 13.11.19 16:15 0 Kommentare

Unsere aufrechte Haltung wird maßgeblich von der Core-Muskulatur gehalten. Dazu gehören lokale und globale Stabilisatoren. Was verbirgt sich dahinter und wie funktioniert die Core-Muskulatur?

Tags: Core-Muskulatur, Core-Training, Functional-Training, Core-Training