Sportwissen

Der Sport ist vielfältig, so auch die Erkenntnisse rum um das Phänomen Sport. Unter Sportwissen thematisieren wir neueste Erkenntnisse rund um Sport und Fitness.

Core-Training ist in aller Munde, alle trainieren ihren Core-Bereich, sei es im Functional-Training, im Athletik- & Cross-Training, im Pilates-Workout oder beim Yoga. Nur warum eigentlich und wie wird das richtig gemacht?