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Im Workout-Bereich haben wir tolle Workouts zusammengestellt. Damit gibt es keine Ausreden mehr, sich nicht täglich zu bewegen - und das auch noch mit viel Abwechslung.
Viel Sitzen, wenig Bewegung. Ein paar wenige Übungen mit handlichen Sportgeräten helfen nicht nur Rückenschmerzen zu vermeiden, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Ideal zur Durchführung direkt am Arbeitsplatz
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