Schleuderbälle für Schule und Verein

Ein Schleuderball ist ein Sportgerät, das in der Leichtathletik seinen Einsatz findet. Beim Kauf eines Schleuderballs solle auf Gewicht und Größe geachtet werden, aber auch, aus welchem Material der Schleuderball besteht. Bei Fairplay Sporthandel finden Sie Leder-Schleuderbälle und Schleuderbälle aus WV-Gummi, die feuchtigkeitsunempfindlicher sind.

Technik des Schleuderball-Wurfes

Die Technik des Schleuderballwurfs im Kugelstoßen ist anspruchsvoll und erfordert eine gute Koordination, Kraft und Technik. Hier ist eine grundlegende Beschreibung der Technik:

1. Vorbereitung:

• Der Athlet steht mit dem Rücken zum Wurfsektor und hält den Schleuderball in einer Hand. Die andere Hand wird verwendet, um den Ball zu führen und die Stabilität zu gewährleisten.

2. Standposition:

• Der Athlet steht in einer festen Standposition, wobei das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilt ist. Die Füße sind etwa schulterbreit voneinander entfernt, und der Schwerpunkt liegt auf dem hinteren Fuß.

3. Ausgangsposition:

• Der Schleuderball wird in einer tiefen Hocke gehalten, wobei die Knie leicht gebeugt sind. Der Ball ist nah am Körper, und der Oberkörper ist leicht nach vorne geneigt.

4. Einleiten des Wurfs:

• Der Athlet beginnt den Wurf, indem er sich ruckartig aufrichtet und das Gewicht vom hinteren Fuß auf den vorderen Fuß verlagert.
• Gleichzeitig wird der Schleuderball nach hinten geschwungen, wobei er knapp über dem Boden bleibt.

5. Beschleunigung:

• In der nächsten Phase beschleunigt der Athlet den Schleuderball, indem er ihn mit einer ruckartigen Bewegung nach vorne schleudert. Dies geschieht, indem die Hüfte, die Schulter und der Arm in Richtung des Wurfsektors gedreht werden.
• Die Führungshand spielt eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle des Schleuderballs und der richtigen Ausrichtung des Wurfs.

6. Abwurf:

• Der eigentliche Abwurf des Schleuderballs erfolgt, wenn der Athlet den Ball loslässt, während er sich in einer optimalen Position befindet, um die größtmögliche Weite zu erzielen. Dies geschieht normalerweise kurz vor dem Überschreiten der Wurflinie.

7. Nachwurf:

• Nach dem Abwurf des Schleuderballs sollte der Athlet die Körperhaltung halten und das Gleichgewicht bewahren, um die Landung sicher zu bewältigen.

Wichtige Punkte bei der Technik des Schleuderballwurfs sind die Koordination von Körperbewegung und Armaktion, die richtige Positionierung des Schleuderballs, die schnelle Beschleunigung und die korrekte Freigabe.