Fußtraining

Jeder weiß: Wackelt das Fundament, nützt es nichts, dass Dach neu zu decken. Bei unserem eigenen Körper hört diese Logik allerdings auf. Auf den Füßen lastet das gesamte Körpergewicht, sie tragen uns ein Leben lang und trotzdem wird ihnen nur selten Beachtung geschenkt. Übungen für straffe Beine, den Rücken trainieren, am Sixpack arbeiten – gerade beim Sport denkt kaum jemand an die Muskulatur am unteren Ende.

Dass das zu kurz gedacht ist, zeigt eine Reihe von Beschwerden, die sich auf Fehlbelastungen und ein mangelndes Training der Füße zurückführen lassen. Fußfehlstellungen wie Knickfuß, Senkfuß, Spreizfuß und Plattfuß sind weit verbreitet, aber auch Knie, Hüft- und Rückenschmerzen können durch instabile Füße ausgelöst werden.

Umso wichtiger ist es, die Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder der unteren Gliedmaßen durch regelmäßige Übungen zu stärken. Ein gezieltes Fußtraining empfiehlt sich genauso bei bestehenden Erkrankungen oder nach Operationen. Denn nur gesunde Füße garantieren ein sicheres Auftreten!

Sportgeräte für das Training der Füße

Sie sehen recht unscheinbar aus, tatsächlich zeichnen sich unsere Füße aber durch einen komplexen anatomischen Aufbau aus. Das vielschichtige Zusammenspiel von Knochen und Gewebe lässt nicht nur erahnen, wie viel Beweglichkeit in den Füßen steckt, sondern auch, wie vielfältig Erkrankungen im Fußbereich und ihre Auswirkungen auf den gesamten Körper sein können.

Fußtraining bedeutet zum einen Muskeln zu mobilisieren und zu kräftigen, zum anderen Fehlbelastungen auszugleichen und zu korrigieren. Nach Operationen und Verletzungen geht es außerdem darum, die Leistungsfähigkeit mit funktionellen Übungen schonend wiederherzustellen.
Egal ob für das Training zu Hause, in Therapie oder Rehabilitation, um die Gesundheit Ihrer Füße zu unterstützen, haben wir eine große Auswahl an Sport- und Therapiegeräten zusammengestellt:

  • Torsionstrainer wie der pedalo® Fuß-Torsionstrainer bestehen aus einer Reihe beweglicher Elemente. So können Fußschwächen und Fehlstellungen schnell erkannt und gleichzeitig behandelt werden.
  • Fußkreisel, Fußwalzen und Kippbretter wie der pedalo® Fußtrainer simulieren einen instabilen Untergrund. Das fordert die Fußmuskulatur und verbessert die Gelenks- und Beinachsenstabilität.
  • Über die Fersenaufrichtung wird mit Fuß- und Beinachsentrainern wie dem pedalo® Pro Pedes das Fußgewölbe gekräftigt. Zugleich erfolgt durch die Übungen eine sanfte Beinachsenkorrektur.
  • Um Füße optimal auf die täglichen Belastungen vorzubereiten, enthält unsere pedalo® Fußwerkstatt gleich neun unterschiedliche Trainingsgeräte. Sie lassen sich einzeln oder zusammen als Trainingspfad verwenden.


Weil unsere Füße im Alltag schon genug gefordert sind, achten wir darauf, dass alle unsere Trainingsgeräte aus hochwertigen, natürlichen Materialien hergestellt werden. Warmes Birken- oder Buchenholz schmeichelt den Füßen und macht das Fußtraining zu einer haptischen Wohltat.

Jeder weiß: Wackelt das Fundament, nützt es nichts, dass Dach neu zu decken. Bei unserem eigenen Körper hört diese Logik allerdings auf. Auf den Füßen lastet das gesamte Körpergewicht, sie tragen... mehr erfahren »
Fenster schließen
Fußtraining

Jeder weiß: Wackelt das Fundament, nützt es nichts, dass Dach neu zu decken. Bei unserem eigenen Körper hört diese Logik allerdings auf. Auf den Füßen lastet das gesamte Körpergewicht, sie tragen uns ein Leben lang und trotzdem wird ihnen nur selten Beachtung geschenkt. Übungen für straffe Beine, den Rücken trainieren, am Sixpack arbeiten – gerade beim Sport denkt kaum jemand an die Muskulatur am unteren Ende.

Dass das zu kurz gedacht ist, zeigt eine Reihe von Beschwerden, die sich auf Fehlbelastungen und ein mangelndes Training der Füße zurückführen lassen. Fußfehlstellungen wie Knickfuß, Senkfuß, Spreizfuß und Plattfuß sind weit verbreitet, aber auch Knie, Hüft- und Rückenschmerzen können durch instabile Füße ausgelöst werden.

Umso wichtiger ist es, die Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder der unteren Gliedmaßen durch regelmäßige Übungen zu stärken. Ein gezieltes Fußtraining empfiehlt sich genauso bei bestehenden Erkrankungen oder nach Operationen. Denn nur gesunde Füße garantieren ein sicheres Auftreten!

Sportgeräte für das Training der Füße

Sie sehen recht unscheinbar aus, tatsächlich zeichnen sich unsere Füße aber durch einen komplexen anatomischen Aufbau aus. Das vielschichtige Zusammenspiel von Knochen und Gewebe lässt nicht nur erahnen, wie viel Beweglichkeit in den Füßen steckt, sondern auch, wie vielfältig Erkrankungen im Fußbereich und ihre Auswirkungen auf den gesamten Körper sein können.

Fußtraining bedeutet zum einen Muskeln zu mobilisieren und zu kräftigen, zum anderen Fehlbelastungen auszugleichen und zu korrigieren. Nach Operationen und Verletzungen geht es außerdem darum, die Leistungsfähigkeit mit funktionellen Übungen schonend wiederherzustellen.
Egal ob für das Training zu Hause, in Therapie oder Rehabilitation, um die Gesundheit Ihrer Füße zu unterstützen, haben wir eine große Auswahl an Sport- und Therapiegeräten zusammengestellt:

  • Torsionstrainer wie der pedalo® Fuß-Torsionstrainer bestehen aus einer Reihe beweglicher Elemente. So können Fußschwächen und Fehlstellungen schnell erkannt und gleichzeitig behandelt werden.
  • Fußkreisel, Fußwalzen und Kippbretter wie der pedalo® Fußtrainer simulieren einen instabilen Untergrund. Das fordert die Fußmuskulatur und verbessert die Gelenks- und Beinachsenstabilität.
  • Über die Fersenaufrichtung wird mit Fuß- und Beinachsentrainern wie dem pedalo® Pro Pedes das Fußgewölbe gekräftigt. Zugleich erfolgt durch die Übungen eine sanfte Beinachsenkorrektur.
  • Um Füße optimal auf die täglichen Belastungen vorzubereiten, enthält unsere pedalo® Fußwerkstatt gleich neun unterschiedliche Trainingsgeräte. Sie lassen sich einzeln oder zusammen als Trainingspfad verwenden.


Weil unsere Füße im Alltag schon genug gefordert sind, achten wir darauf, dass alle unsere Trainingsgeräte aus hochwertigen, natürlichen Materialien hergestellt werden. Warmes Birken- oder Buchenholz schmeichelt den Füßen und macht das Fußtraining zu einer haptischen Wohltat.

Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
Senso Balance Igel Pro
Senso Balance Igel Pro
Der Senso Balance-Igel Pro unterscheidet sich vom Senso Balance-Igel durch die stabile Platte, die einen sicheren Stand und eine feste Verbindung zur Unterlage gewährleistet. Mit dem Balance-Igel Pro lassen sich die stabilisierenden und...
ab 42,50 € *
pedalo Vorfußheber
pedalo Fußwerkstatt Vorfußheber
Wenn nach einer Verletzung oder einer Operation der Vorfußheber geschwächt ist, muss vom Patienten sehr viel Konzentration dafür aufgewendet werden, nicht zu stolpern. Kleine Bodenunebenheiten werden zu Sturzgefahrenzone und die...
118,90 € *
pedalo® Fußtrainer
pedalo Fußtrainer
Das Fundament unseres Körpers sind die Füße. Sie haben eine besondere Rolle, wenn es um unsere Körperhaltung und unsere Stabilität geht. Um einer Vorfußdeformation vorzubeugen und die Füße gesund zu erhalten, ist ein gezieltes Training...
78,90 € *
SENSO Balance Igel 16cm 2er Set
Senso Balance Igel 2er Set
Die in zwei Größen erhältlichen geruchsneutralen Senso Balance Igel sind luftgefüllte Halbkugeln, die als instabile Unterlage bei Übungen im Einbeinstand, im Vierfüßlerstand oder in einem Balance-Parcours eingesetzt werden können. Die...
ab 27,90 € *
pedalo Fußmassage-Regenerationsmatte
pedalo Fußmassage-Regenerationsmatte
Mit 3 Minuten Anwendung eine mehrstündige tiefenwirksame und intensive Durchblutung, Regeneration, Entspannung und Entschlackung des ganzen Körpers erzielen - das geht niemals. Doch, mit der pedalo® Fußmassage-Regenerationsmatte . Die...
31,50 € *
pedalo Fußwerkstatt
pedalo Fußwerkstatt
Gesunde Füße sind im Alltag und im Sport ein Segen und bilden die Grundlage für schmerzfreies Bewegen. Leider sind viele Fehlformen unserer Füße bereits von Kindesbeinen an auf Dysbalancen und muskuläre Schwächen der Fuß- und...
1.099,00 € *
pedalo&reg Pro-Pedes
pedalo Pro-Pedes
Die pedalo® Pro-Pedes zählen als die optimalen Fuß-Beinachsentrainer, mit denen die Fußverschraubung erlernt und Trainiert werden können. Die aus massiven Bucheholz hergestellten pedalo Pro-Pedes sind einseitig gewölbt und haben einen...
ab 44,90 € *
pedalo Fußbrett Walze
pedalo Fußwalzen
Ein Training auf den pedalo® Fußwalzen wirkt sich unmittelbar auf den gesamten Haltungsapparat aus. Die einzeln einsetzbaren Fußwalzen erlauben eine Vielzahl an speziellen Stabilisierungs- und Koordinationsübungen für das Sprunggelenk....
41,90 € *
pedalo&reg, Fußkreisel
pedalo Fußkreisel
Die Standfläche der pedalo®-Fußkreisel kippen, im Gegensatz zu den pedalo Fußwippen , nicht nur links-rechts, sondern nach allen Seiten ab. Das erhöht die Anforderungen beim Training enorm. Die pedalo Fußkreisel können universell genutzt...
56,50 € *
pedalo®-Fußwippen
pedalo Fußwippen
Das hohe Kippmoment der pedalo®-Fußwippen erlaubt ein das Sprunggelenk besonders forderndes beinunabhängiges, beidfüßiges Beinachsentraining. Die Fußwippen können in Kombination mit allen pedalo Feder-, Wipp- oder Dreh-Wippbretter...
58,50 € *
pedalo Einbeinstand
pedalo Einbeinstand
Der pedalo Einbeinstand ist eine Test- und Trainingsgerät in Einem. So lässt sich mit dem pedalo Einbeinstand eine motorische Testübung durchführen, die anhand alters- und geschlechtsspezifische Normwerte Aufschluss über die...
28,90 € * 36,00 € *
pedalo Fuß-Torsionstrainer
pedalo Fuß-Torsionstrainer
Mit dem einzigartigen pedalo®-Fuß-Torsionstrainer trainieren Sie die für einen funktionierenden Fuß notwendige Fußverschraubung. Die in zehn hintereinander aufgereihte Scheiben geschnittene Standfläche des pedalo®-Fuß-Torsionstrainers ,...
89,90 € *
Zuletzt angesehen