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Eigenmassage mit Faszien-Rollen

Es ist noch gar nicht so lange her, da konnte kaum jemand mit dem Begriff Faszie etwas anfangen. Dann kam der Faszienurknall im Jahr 2007 und seitdem wird geforscht, getextet, manchmals spekuliert, behauptet und vor allem viel gerollt. Da neue Ultraschallgferäte die Faszienstruktur darzustellen vermögen und sich ein Spezialbereich der Wissenschaft gegründet hat, der die Faszien nun systematisch erforscht, lassen sich nach und nach auch gesicherte Ergebnisse neben den zahlreichen Behauptungen vor allem von Herstellern und selbsternannten Experten publizieren. >>mehr erfahren

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Gerd Gradwohl Faszien verstehen ISBN 978-3-943793-57-4
Faszien verstehen
Wer kennt sie nicht: Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Tennisarm. Doch was ist die Ursache. Ist es muskulär, ist es nervlich bedingt oder sind es die Faszien, die für die Probleme verantwortlich sind. Seit einigen Jahren rücken die...
24,90 € *
Gymstick Fascia Rolle Kork
Gymstick Fascia Rolle Kork
Mit der Gymstick Fascia Rolle Kork wird die Selbstmassage zu einem nachhaltigen Wohlfühlerlebnis. Und zwar im doppelten Sinne! Regelmäßiges Faszientraining mit der festen Rolle hat zum Ziel, Faszien, Bindegewebe und Muskulatur zu...
34,50 € *
Thera-Band Massageroller Standard
Thera Band Massager Roller
Zur Selbstmassage aller großen Muskelgruppen und der Fußmuskulatur/Platarfaszie ist der Thera-Band Massage Roller eine gute Alternative zu den zahlreichen Produkten, die es hierzu bereits gibt. Die gerillte Oberflächenstruktur Thera-Band...
30,90 € *
softX&reg, Faszienrolle 50
softX Faszienrolle 50
Die fasziale Behandlung der Plantar-Faszie ist der Haupteinsatzbereich der softX® Faszien-Rolle 50 , die sich mit ihrem kleineren Durchmesser und der reduzierten Länge aber auch sehr gut an den Unterarmen und den Sehnenansätzen im...
ab 17,50 € *
softX&reg, Faszienrolle 95
softX Faszienrolle 95
Die Behandlung von lokalen Schmerzpunkten, auch Triggerpunkte genannt, funktioniert mit der softX® Faszien-Rolle 95 dank des passenden Durchmessers und des ausgewogenen Härtegrades besonders gut. Gleichzeitig kann die softX®...
ab 23,50 € *
Gymstick Faszien-Set Rolle & Ball
Gymstick Faszien-Set Rolle & Ball
Zur Mobilisierung großflächiger Muskelketten und zur myofaszialen Selbstmassage eignet sich das Gymstick Faszien-Set in besonderem Maße. Mit dem Ball lassen sich die Muskeln kleinerer Muskelgruppen lockern und Verspannungen in der Folge...
40,50 € *
Slomka, Gunda (2015). Faszien kompakt. ISBN: 978-3-89899-995-3.
Faszien kompakt
In diesem Buch von Gunda Slomka wird das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erklärt. Gunda Slomka baut sehr gelungen ein Verständnis für das umfangreiche Netzwerk von Bindegewebsstrukturen auf. Faszien, die alles umspannende,...
12,95 € *
tiguar Pilatesrollen Studio-Set
tiguar Pilatesrollen Studio-Set
Studio-Set tiguar smart line Equipment Storage Unit mit 12 Pilatesrollen Also erst mal vorneweg: wenn diese Storage Unit kein Hingucker ist, dann haben alle Augenbinden an. Diese tolle Equipment Storage Einheit mit ihrem flachen und...
689,00 € *
Gymstick Core Roller 45cm
Gymstick Core Roller
Faszienrollen hat eine Ähnlichkeit mit dem Ausrollen eines Teigs beim Pizzabacken. Allerdings wird der Körper über die Rolle und nicht die Rolle über den Teig gerollt. Und indem der Körper über die Rolle gerollt wird, entsteht ein...
ab 28,50 € *
RAD Muscle Flushing Kit
RAD Muscle Flushing Kit
Das ultimative Set für die großflächige Faszien-Massage! Das RAD Flushing Kit besteht aus der ergonomischen RAD Helix sowie dem massiven RAD Rod. Die RAD Helix Massage-Rolle wurde einer Doppelhelix nachempfunden, den Bausteinen des...
89,00 € *
softX Faszienrolle 145 blau
softX Faszienrolle 145
Die softX® Faszien-Rolle 145 hat den größten Durchmesser der Faszienrollen im Airex-Sortiment. Die 40cm lange Rolle ist ein sehr gutes und günstiges Einsteigerprodukt für das Faszien-Training zu Hause. Mit der softX® Faszien-Rolle 145...
ab 22,90 € *
Pedalo® Faszien-Trigger-Board-Set
Pedalo® Faszien-Trigger-Board
Das Pedalo Faszien-Trigger-Board ist ein multifunktionelles und platzsparendes Trainingsgerät insbesondere für Physiotherapiepraxen und Gesundheitsstudios mit zahlreichen Kombinationsmöglichkeiten. Faszientraining im Stehen Durch die...
ab 289,00 € *
Faszienrolle im Vintage-Look Artzt Vintage
Faszienrolle im Vintage-Look
Die Vintage Faszienrolle ist die erste Faszienrolle mit Rindsleder-Oberfläche. Im Inneren der Lederhülle ist ein Artzt vitality Massageroller aus EEP enthalten, der 100% recyclingfähig ist. Die Foamroller von Artzt Vintage eignet sich...
59,50 € *
Artzt vitality Klimmi
ARTZT vitality Klimmi
Darauf haben Therapeuten gewartet: Ein Faszientool zur Entlastung der Hand! An Tagen mt vielen intensiven Behandlungen leiden Physiotherapeuten oft selbst unter Schmerzen. Vor allem Finger- und Handgelenke werden bei Massagen stark...
ab 29,50 € *
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