Tiefe Muskelschichten - Lehrtafel

Rüdiger Lehrtafel "Tiefe Muskelschichten"

Aus ganz unterscheidlichen Gründen wollen Menschen die tiefen Muskelschichten trainieren. Haltung und Stabilität, Stärkung der Körpermitte, Training des Powerhouse oder aufgrund von Problemen mit dem Rücken. Doch was sind eigentlich diese tiefen Muskelschichten, von denen alle möglichen Leute reden und schreiben. Die tiefen Muskelschichten sind die sogenannte Core-Muskulatur, die wir auch in unserem Blog genauer beschrieben haben. Wie diese aussieht und wo diese genau sitzt, zeigt die Lehrtafel "Tiefe Muskelschichten".

Um die tiefen Muskelschichten zu Trainieren, haben wir für Sie in unserem Blog unter Core-Training zahlreiche Programme mit und ohne Geräten zusammengestellt.

Möchten Sie verschiedene Lehrtafeln kaufen, können Sie uns gerne bzgl. eines Set-Preises anfragen.

Details Lehrtafel Tiefe Muskelschichten

• 70x100 laminiert
  
• Aufhängeleiste oben und unten