Sprossenwände

Sprossenwände sind Bestandteil einer jeden Sporthalle, nur leider nicht in jedem Drittel einer Dreifach-Sporthalle. Dabei ist die Sprossenwand unverzichtbar. Nicht nur Kräftigungs- und Dehnübungen können direkt an der Sprossenwand durchgeführt werden, oft werden auch Bänder, Tubes oder methodische Geräte wie der Halbmond in der Sprossenwand eingehängt. Bei Fairplay Sporthandel finden Sie Doppelfeld-Sprossenwände, Einzelfeld-Sprossenwände, eine Sternsprossenwand, Klimmzugbügel für Sprossenwände und eine Vorhängesprosse.

Die Sprossenwand - bekannt aus Schule und Verein

Sprossenwand

Die Sprossenwand ist eines der bekanntes Turngeräte und Fitnessgeräte in Deutschland. Nicht nur in jeder Turn- und Sporthalle steht eine Sprossenwand, auch in Therapiepraxen, Fitnessstudios, Rehazentren und bei vielen Menschen zu Hause findet man eine Sprossenwand. Der Einsatz der Sprossenwand ist vielfältig: Klettern, Hangeln, Dehnen, Käftigungsübungen, Geräte wie Turnbänke einhängen, Gymnastikequipment wie Seile befestigen, schiefe Ebenen bauen - eine Sprossenwand ist universell einsetzbar. Ob im Schulsport, beim Sport im Verein, in der Physiotherapie oder beim Krafttraining, eine Sprossenwand ist eigentlich immer notwendig.

Sprossenwände aus Holz

Sprossenwände werden nach wie vor aus hochwertigem Holz hergestellt. Sowohl die Seitenwangen als auch die Sprossen selbst bestehen aus Echtholz. Achten Sie darauf, dass das Holz glatt genug geschliffen ist, damit die Nutzer sich keine Spreisel einfangen.

Einzelfeld-Sprossenwände, Doppelfeld-Sprossenwände und Sternsprossenwand

SternsprossenwandIn den Turn- und Sporthallen ist in der Regel genügend Platz für eine 200cm breite Doppelfeld-Sprossenwand. Oft sind sogar zwei Doppelfeld-Sprossenwände nebeneinander angebracht. Ganz anders sieht es im eignen Fitnessstudio zu Hause oder im Kinderzimmer aus. Dort ist meist nur Platz für eine 100cm breite Einzelfeld-Sprossenwand.Sie soltlen auch auf die Deckenhöhe achten. In der Regel sind die Sprossenwände 260cm oder 280cm hoch.

Eine ganz besondere Form der Sprossenwand ist die Sternsprossenwand, die frei im Raum steht und nicht an der Wand befestigt werden mus. Die Sternsprossenwand eignet sich insbesondere zur Verwendung in Kindergärten und in Grundschulen, etwa wenn ein kleiner Gymnastikraum oder ein Hallen-Mitteldrittel zum Sport zur Verfügung steht.

Wofür können Sprossenwände eingesetzt werden?

Sprossenwände eignen sich für zahlreiche sportliche Betätigungen. So lassen sich unterschiedliche Kräftigungsübungen an der Sprossenwand durchführen. Turnerinnen und Turner hängen sich gerne an die oberste Sprosse und führen dann die gestreckten Beine zu den Händen hoch, um die Muskeln der vorderen Muskelschlinge zu kräftigen. Eine wichtige Übungen etwa für alle, die eine Laufkippe, Langhangkippe oder Schwebekippe erlernen möchten. Auch zur Mobilisation wird die Spreossenwand verwendet, oft auch unter Verwendung des Halbmondes, mit dem der Arm-Rumpf-Winkel gedehnt werden kann. Im Kinderturnen wird die Sprossenwand als Hilfsgerät, an dem man Bänke für irgendwelche spannenden Parcours einsetzen kann, verwendet. Auch können die Kinder an der Sprossenwand hoch- und runterklettern, oder hochklettern und auf geeignete Turnmatten herunterspringen. Und diejenigen, die eine Human Flag erlernen möchten, können dies ebenfalls der Sprossenwand hervorragend üben.

Ganz besonders gut lässt sich die Sprossenwand bei allen Fitness- und Gesundheitssportangeboten einsetzen. So lassen sich an ihr Thera-Bänder, Deuser-Bänder und Tubes befestigen, mit denen vielfältige Kräftigungsübungen etwa für Außen- und Innenrotation der Rotatorenmanschette oder für die Core-Muskulatur durchgeführt werden können. Auch Gurte und Seile für das Athletiktraining lassen sich an der Sprossenwand befestigen - und klappbare Sprossenwände können auch noch bei Hindernisparcous zum Überklettern eingesetzt werden.

Dies zeigt, wie vielfältig die Sprossenwand, die in keiner Turn- und Sporthalle und in keinem Bewegungsraum fehlen sollte, eingesetzt werden kann.

Sprossenwand-Zubehör

Sogar zu einer Sprossenwand gibt es Zubehör, man mag es kaum glauben. Klimmzüge lassen sich mit einer Klimmzugstange oder einer Vorhängesprosse besonders gut an der Sprossenwand trainieren. Zum Dehnen empfehlen wir den Halbmond von Spieth.

Sprossenwände sind Bestandteil einer jeden Sporthalle, nur leider nicht in jedem Drittel einer Dreifach-Sporthalle. Dabei ist die Sprossenwand unverzichtbar. Nicht nur Kräftigungs- und Dehnübungen... mehr erfahren »
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Sprossenwände

Sprossenwände sind Bestandteil einer jeden Sporthalle, nur leider nicht in jedem Drittel einer Dreifach-Sporthalle. Dabei ist die Sprossenwand unverzichtbar. Nicht nur Kräftigungs- und Dehnübungen können direkt an der Sprossenwand durchgeführt werden, oft werden auch Bänder, Tubes oder methodische Geräte wie der Halbmond in der Sprossenwand eingehängt. Bei Fairplay Sporthandel finden Sie Doppelfeld-Sprossenwände, Einzelfeld-Sprossenwände, eine Sternsprossenwand, Klimmzugbügel für Sprossenwände und eine Vorhängesprosse.

Die Sprossenwand - bekannt aus Schule und Verein

Sprossenwand

Die Sprossenwand ist eines der bekanntes Turngeräte und Fitnessgeräte in Deutschland. Nicht nur in jeder Turn- und Sporthalle steht eine Sprossenwand, auch in Therapiepraxen, Fitnessstudios, Rehazentren und bei vielen Menschen zu Hause findet man eine Sprossenwand. Der Einsatz der Sprossenwand ist vielfältig: Klettern, Hangeln, Dehnen, Käftigungsübungen, Geräte wie Turnbänke einhängen, Gymnastikequipment wie Seile befestigen, schiefe Ebenen bauen - eine Sprossenwand ist universell einsetzbar. Ob im Schulsport, beim Sport im Verein, in der Physiotherapie oder beim Krafttraining, eine Sprossenwand ist eigentlich immer notwendig.

Sprossenwände aus Holz

Sprossenwände werden nach wie vor aus hochwertigem Holz hergestellt. Sowohl die Seitenwangen als auch die Sprossen selbst bestehen aus Echtholz. Achten Sie darauf, dass das Holz glatt genug geschliffen ist, damit die Nutzer sich keine Spreisel einfangen.

Einzelfeld-Sprossenwände, Doppelfeld-Sprossenwände und Sternsprossenwand

SternsprossenwandIn den Turn- und Sporthallen ist in der Regel genügend Platz für eine 200cm breite Doppelfeld-Sprossenwand. Oft sind sogar zwei Doppelfeld-Sprossenwände nebeneinander angebracht. Ganz anders sieht es im eignen Fitnessstudio zu Hause oder im Kinderzimmer aus. Dort ist meist nur Platz für eine 100cm breite Einzelfeld-Sprossenwand.Sie soltlen auch auf die Deckenhöhe achten. In der Regel sind die Sprossenwände 260cm oder 280cm hoch.

Eine ganz besondere Form der Sprossenwand ist die Sternsprossenwand, die frei im Raum steht und nicht an der Wand befestigt werden mus. Die Sternsprossenwand eignet sich insbesondere zur Verwendung in Kindergärten und in Grundschulen, etwa wenn ein kleiner Gymnastikraum oder ein Hallen-Mitteldrittel zum Sport zur Verfügung steht.

Wofür können Sprossenwände eingesetzt werden?

Sprossenwände eignen sich für zahlreiche sportliche Betätigungen. So lassen sich unterschiedliche Kräftigungsübungen an der Sprossenwand durchführen. Turnerinnen und Turner hängen sich gerne an die oberste Sprosse und führen dann die gestreckten Beine zu den Händen hoch, um die Muskeln der vorderen Muskelschlinge zu kräftigen. Eine wichtige Übungen etwa für alle, die eine Laufkippe, Langhangkippe oder Schwebekippe erlernen möchten. Auch zur Mobilisation wird die Spreossenwand verwendet, oft auch unter Verwendung des Halbmondes, mit dem der Arm-Rumpf-Winkel gedehnt werden kann. Im Kinderturnen wird die Sprossenwand als Hilfsgerät, an dem man Bänke für irgendwelche spannenden Parcours einsetzen kann, verwendet. Auch können die Kinder an der Sprossenwand hoch- und runterklettern, oder hochklettern und auf geeignete Turnmatten herunterspringen. Und diejenigen, die eine Human Flag erlernen möchten, können dies ebenfalls der Sprossenwand hervorragend üben.

Ganz besonders gut lässt sich die Sprossenwand bei allen Fitness- und Gesundheitssportangeboten einsetzen. So lassen sich an ihr Thera-Bänder, Deuser-Bänder und Tubes befestigen, mit denen vielfältige Kräftigungsübungen etwa für Außen- und Innenrotation der Rotatorenmanschette oder für die Core-Muskulatur durchgeführt werden können. Auch Gurte und Seile für das Athletiktraining lassen sich an der Sprossenwand befestigen - und klappbare Sprossenwände können auch noch bei Hindernisparcous zum Überklettern eingesetzt werden.

Dies zeigt, wie vielfältig die Sprossenwand, die in keiner Turn- und Sporthalle und in keinem Bewegungsraum fehlen sollte, eingesetzt werden kann.

Sprossenwand-Zubehör

Sogar zu einer Sprossenwand gibt es Zubehör, man mag es kaum glauben. Klimmzüge lassen sich mit einer Klimmzugstange oder einer Vorhängesprosse besonders gut an der Sprossenwand trainieren. Zum Dehnen empfehlen wir den Halbmond von Spieth.

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