Der Flexi-Bar Standard ist das vielseitige Einstiegsmodell für das Training mit dem Schwingstab. Durch das aktive Schwingen des Flexi-Bar entstehen Vibrationen, auf die der Körper mit stabilisierender Muskelarbeit reagiert. Dadurch werden insbesondere die tiefer liegende Rumpfmuskulatur sowie die für Haltung und Stabilität wichtige Muskulatur angesprochen. Gleichzeitig werden Koordination und Körperwahrnehmung gefordert.
Der Flexi-Bar wird am mittig angeordneten Griff gehalten und durch kleine Bewegungen in Schwingung versetzt. Weiterführende Informationen zur Anwendung und zu passenden Übungen finden Sie in unserem Beitrag zum Flexi-Bar Training.
Für Transport und Aufbewahrung ist der Flexi-Bar Standard optional auch mit passender Tragetasche erhältlich.
Trainingsschwerpunkte
- Rumpfstabilisation
- Rücken- und Schultertraining
- Beckenbodentraining
- Koordination und Körperwahrnehmung
- Kraftausdauer
- Haltungstraining
- gesundheitsorientiertes Training und Rehabilitation
Für wen eignet sich der Flexi-Bar Standard?
Der Flexi-Bar Standard eignet sich besonders für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für gesundheits- und fitnessorientiertes Training. Er kann im privaten Training ebenso eingesetzt werden wie in Fitnesskursen, im Vereinssport, in der Physiotherapie oder in der Rehabilitation.
Für sehr kräftige oder athletische Anwenderinnen und Anwender sowie für ein intensiveres Training kann der Flexi-Bar Intensiv mit seinem höheren Widerstand die passendere Wahl sein. Für Kinder steht ein spezielles Kids-Modell zur Verfügung.
Fairplay-Tipp Beim Training kommt es nicht darauf an, den Flexi-Bar möglichst stark schwingen zu lassen. Wichtiger ist eine kontrollierte, gleichmäßige Schwingung, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden kann. Planen Sie außerdem ausreichend Bewegungsraum ein: Der Flexi-Bar ist 153,5 cm lang und benötigt je nach Übung zusätzlichen Platz.
Produktdetails
- vielseitiger Schwingstab
- inkl. Trainingsplan mit 19 Übungen und Trainingsbeschreibungen
- Länge: 153,5 cm
- Gewicht: ca. 520 g
- Material: glasfaserverstärkter Kunststoff (GFK), PU (Griff und Endstücke)
- Farbe: rot
Modellvarianten
- Flexi-Bar Standard mit Tragetasche
- Flexi-Bar Standard ohne Zubehör
Vereins-Sets
Für Vereine, Studios und größere Trainingsgruppen sind verschiedene Flexi-Bar Vereins-Sets erhältlich:
Individuell zusammengestellte Sets für unterschiedliche Gruppengrößen sind ebenfalls auf Anfrage möglich.
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
Der für dieses Produkt verantwortliche in der EU ansässige Wirtschaftsakteur ist
KRAIBURG PuraSys GmbH & Co. KG
Porschestraße 1
DE-49356 Diepholz
info@kraiburg-purasys.com
www.kraiburg-purasys.com
Es gibt noch keine Bewertungen.
